为什么学习EI

EI情感智能是一套帮助我们更好认知、理解和管理自我和他人情绪的技能。掌握这套技能让我们更有智慧地回应与运用情绪。这项能力与智力同等重要，它们决定了我们在工作与生活中的成功与成就。

每个人，无论你从事什么工作都需要与人打交道，因此我们理解情绪的能力，认知情绪如何影响我们思维和行为，影响他人的思维和行为，可以大大提升我们的人际能力，助力我们迈向最终的成功和满足；

在当今社会发展节奏快，工作挑战如此艰巨，EI将成为你的护身符。

这是一项可以显著提升的能力。

课程主要内容

第一天

VUCA时代，领导力的新挑战；

EI与领导力之间的关系；

EI的发展历程与科学研发背景；

Genos EI 六大能力素质，低能状态向高能状态的转变；

自我情感认知，从脱节到活在当下的能力；

同步感知情绪的能力，认识情绪产生的原因；

情绪是价值观的窗口，认识冰山下的能量；

理解情绪对思维、决策以及行为的影响；

第二天

他人情感认知的能力，察觉、理解、展示理解，运用同理心与他人产生链接，建立信任；

情感表达的方式，六个合适与一个利他，在合适的时间、合适的场合、面对合适的人、选择合适的方式、用合适的语言加上合适的态度，站在他人的角度真诚表达；

情感推理，让思维更加开阔，让决策更容易被彻底执行，运用五大步骤驾驭数字世界与情感世界；

自我情感管理，让自己从负面情绪中快速走出来，我们可以使用环境法、运动法、交流法和静思法改变情绪的状态；

他人情感管理，对他人产生积极正面的影响，激励他人的行为，激发他人的潜能，提升士气并产生积极的结果。