深圳青少年心理疏导专家 ,青少年心理咨询机构 ,心理科普钟清辉答疑 :擅长于各类儿童青少年期发

育行为、心理问题的诊治，如智力发育落后或障碍、学习困难、儿童孤独症、儿童多动症、儿童抽

动症及儿童焦虑症、学校适应障碍等各种情绪问题，儿童心理咨询及心理治疗、家庭心理治疗专科

。治疗儿童多动症、抽动症、自闭症、学习障碍、情绪问题、行为问题、儿童睡眠问题等。儿童常

见心理问题,儿童多动症、孤独症、焦虑症、情绪障碍、抽动障碍等各种问题的治疗。

主要工作领域为青少年人群的抑郁、焦虑、恐惧、强迫、精神性躯体不适、失眠等各种情感或情绪

障碍、神经症、心身障碍等精神心理障碍的评治。对于各类双相障碍、抑郁症、焦虑症、强迫症、

社交焦虑、恐惧症等和心理障碍的心理评估、心理咨询和治疗经验颇丰，心理咨询领域包括健康管

理、生活减压、个人成长、人际交往、家庭关系、亲子关系、婚恋感情、职业发展等。主要技术倾

向为认知行为心理治疗方向。

抑郁症心理疏导有用吗？心理学家钟清辉主任认为，如果抑郁症比较轻，通常心理疏导有用，但是

如果抑郁症比较严重，通过心理疏导，必要时选择抗抑郁的药物治疗。抑郁症通常会出现情绪低

沉、苦恼忧伤的症状，也会出现兴趣减退、胡思乱想的情况，部分患者还会出现担心或者心烦，

以及思维迟缓或者认知障碍等情况。在抑郁症早期，需要通过心理疏导进行治疗，针对不同患者

，采取相关的方法进行改善，如支持心理治疗或者认知行为治疗，能够改善抑郁症出现的不良症状。

心理学家钟清辉主任认为，尊重理解：抑郁不仅仅是一种心理疾病，要打开抑郁女孩的心防首先要

理解她的痛苦，避免讲过多道理。可以把“放宽心”或者“看开点”改为“我理解”、“辛苦你了”；支持鼓

励：在聊天的时候应当通过夸赞、肯定对方来不断传达正面积极的情绪。抑郁的女孩往往对于自身

的评价过低，可以不断告诉她，她很棒，她对于世界来说很重要，传递出“现在的状态只是暂时的

，负面的状态是可以改变的”，要给予对方希望。