亲 密 之 旅  

课程时间：两天一夜

课程意义：

每一个人都需要关注自己的亲密关系，亲密关系的好坏直接影响着一个人的整体幸福感！

我们的亲密关系有没有什么问题？

我们的亲密关系有没有什么障碍？

我们的亲密关系如何变得更和谐与更有意义？

我们如何更靠近彼此？

活动教具：丝巾  球  铅笔 橡皮  画纸 水彩笔  音响  白板  白板笔

课程内容：

第一天上午：

舞动体验活动：镜子 爱的探索  

原生家庭对人格和亲密关系的影响

四种依附形态和亲密关系

了解亲密关系类型，知道自己的亲密关系模式和互动模式

下午：控制与被控制活动

亲密关系里的控制与被控制  

依次分享活动体验及总结：

晚上：我的另一半活动  了解差异和冲突  发展情感智慧（情商）

第二天上午：

体验活动：绘画知我心

分享交流：问题与总结

学习饶恕

爱的行动

下午：亲密关系之沟通技巧

亲密关系的“四大杀手”；情绪调节的五大要诀

寻求双赢，发展健全人格

智慧存款：了解爱的语言，建立爱的账户