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顾奎琴 生机饮食：吃出体内环保
健康养生
生机饮食，就是“生食”与“有机”相结合的饮食方式。“生食”是指不经过加热处理，“有机”是指不经过加工以及任何人工程序，不使用农药、化学肥料栽培的产品。在西方，生机饮
郑育龙 健康饮食十大黄金法则
健康养生
健康的十大黄金法则： 1、 谷类为主，粗细搭配 2、 多吃蔬菜 3、 每天一个果 4、 每天一个蛋 5、 每天一块豆 6、 每天一杯奶 7、 每天一块肉 8、 常吃
贺娟 《黄帝内经——饮食与养生》
养生
内容简介： 你知道酸味入肝、苦味入心、甘味入脾、辛味入肺、咸味入肾吗？你知道什么是春季增辛减酸、温热为主，夏季减苦增辛、清淡为主，秋季减辛增酸、滋阴为主，冬季增苦减
洞察个性，优化沟通
九型人格
性格类型丰富多样。内向者专注内心世界，在独处中积蓄能量，他们的表达往往深思熟虑；外向者热衷社交，从外界获取动力，沟通风格热情且直接。直觉型思维跳跃、富有创意，关注
自我认知与思维 
九型人格
在人类心灵的深邃领域里，自我认知与思维宛如两颗交相辉映的星辰，深刻影响着我们的人生轨迹。 自我认知，是一场朝向内心深处的勇敢探寻。它要求我们以客观且细腻的视角，审
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