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情绪压力
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郭敬峰 《情绪、压力与时间管理》课程大纲
情绪压力时间管理
第一单元： 时间管理的概念 趣味游戏：“抓小奴” 1、时间管理的概念 （1）掌握时间管理是迈向成功的第一步 （2）给时间管理赋予定义 （3）何谓时间管理 分组谈论
吕雅静 情绪压力管理
情绪压力
课程内容：成也情绪，败也情绪，提高自己情绪管理能力，走向成功 一、人为什么会有情绪压力 l 工作中的压力来源与个人情绪反应 l压力都是不好的吗？ l 头脑检察官：
吕雅静 《情绪压力的管理与释放技能》
情绪压力管理释放
课程内容： 一、人为什么会有情绪压力 l 工作中的压力来源与个人情绪反应 l压力都是不好的吗？ l 头脑检察官：情绪真的难控制吗？ l 什么是情绪？什么是压力？
郭敬峰 《心理健康和情绪压力疏导》大纲
心理健康情绪压力疏导情绪管理技巧压力疏导方法
【课程介绍】 “人生不如意十之八九”，当情感遭遇纠结，职业出现倦怠，婚姻出现不和，生活诸多不顺时，那种焦虑、担忧、痛苦、无助，你懂得……负面情绪和压力过大会导致人
凛子 《税务干部情绪压力疏导和身心疗愈》
释放压力疏导情绪疗愈身心中医养生税务人员
实战型心理导师凛子，为山东省临沂市国税局的税务干部，进行综合能力提升的情绪压力疏导和身心疗愈的专项培训。 课程大纲 一、税务干部心理压力的成因 二、认识压力——压
胡爽姿 “与心共舞”—让我们快乐的情绪压力整理指南
情绪压力快乐幸福
【课程时间】1-2天 【课程大纲】 模块一：我们面临的压力源 一、来源于行业本身的压力因素 1. 来自工作层面的压力 l 工作本属于情绪劳动力的岗位，对情绪能力要
讲师网 情绪压力管理
管理情绪压力
情绪压力管理是指通过一系列方法和技巧来管理和缓解负面情绪和压力。 1. 意识到情绪：要认识到自己的情绪状态，并承认它们。当你感到情绪低落时，不要试图压抑它，相反，
陈立文David 国学智慧与情绪压力管理
情绪压力
人文领导力课程系列 背景 压力焦虑，浮躁不安，皆因情志背“道”；人事受阻、困难重重皆因沟通离“道”；组织发展受困、艰难万
郭敬峰 《让你的心情放个假-情绪与压力管理》
情绪与压力情绪压力
《让你的心情放个假-情绪与压力管理》课纲 【课程介绍】 一场突如其来的疫情，打乱了所有人生活和工作的节奏。 居家隔离抗疫数月，正式复工不久，国外疫情再度肆虐……
周子人 情绪与压力管理
情绪压力正确管理
一、认识情绪 1、什么是情绪? 2、情绪的性质与表达 3、情绪的种类 二、情绪的管理 1、EQ与情绪管理 2、什么是情绪管理? 2、情绪管理四句箴言： 注意力=事
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