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慢性病讲师课程
杨晓江
健康管理技术和健康养生
健康管理技术
健康养生
慢性病
调理
培训
基础营养学，
慢性病
的原理，
慢性病
的营养调理，
慢性病
的锻炼调理，
慢性病
的压力调理， TLC(治疗性生活方式改变)， 单纯性肥胖的对策， 健康管理企业的商业架
杜建军
实用四季养生与与常见
慢性病
的调理
养生
（课程引言） 一年有四季，春夏秋冬，周而复始，阴阳寒暑等气候环境随之更替，万物生灵随之变化，这是自然规律。而“人以天地之气生，四时之法成”（《内经》），也就是说人类
杜建军
传统艾灸与常见
慢性病
的调理
养生
（课程引言） 我们喜欢中医养生，其中一个原因就是中医养生不但理论好，最关键就是中医还有许多简单易学、行之有效的养生方法。艾灸就是其中一个代表。
杜建军
实用中医五脏养生与常见
慢性病
的调理
养生
（课程引言） 人体是一个完整的有机体，这个整体有个领导核心，就是五脏。我们常见的各种亚健康表现和各种疾病，都可以认为是五脏功能出现了问题，正如《黄帝内经》中所言：“
杜建军
传统药膳养生与常见
慢性病
的调理
养生
（课程引言） 民以食为天，人只要活着，就得吃饭。可是“吃”的学问可真不少。饮食有方，可以吃出健康，吃出美；饮食不当，甚至可以成为人们致病的原因，所谓“病从口入”，如
杜建军
中老年人养生与常见
慢性病
的调理
养生
（课程引言） 据第六次人口普查有关数据显示：我国60岁以上老年人，将近2亿，已经跨入人口老龄化社会。而中老年人的常见
慢性病
如冠心病、高血压、糖尿病、脑血管疾病、风湿
杜建军
实用经络养生与常见
慢性病
的调理
养生
（课程引言） 经络理论，是祖国医学中特有的理论。不管是在理解人体生命活动的规律，还是在诊断人体的健康状况，在调理疾病、养生保健方面，都离不开经络。正如《黄帝内经》中
祖言江
造成各种
慢性病
的根本原因
健康养生
造成各种
慢性病
的根本原因 一、营养全面失衡 1、造成营养失衡的原因。 2、营养长期失衡的后果。 二、长期过多自由基对人体的侵害 1、什么是自由基？ 2、自由基的形成
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