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怎么快速减压讲师课程
郭敬峰
《新生代员工压力疏导与职业素养提升》大纲
新生代员工压力疏导，
提高员工素质
怎么快速减压
第一单元 与压力共舞 1、 压力趣味测试 （1）心理测评：心理压力自测量表 （2）生活事件及压力指数 （3）自我压力评估 2、 认识压力、压力感和压力源 （1）团
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