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失眠，睡眠，导睡，入睡困难讲师课程

邱凤 《失眠症的治疗方法》
失眠，睡眠，导睡，入睡困难
【课程大纲】 主要介绍失眠的危害性，人的睡眠规律是什么，以及重点是如何解决失眠的问题。 1、失眠的后果； 2、睡眠的生理机制； 3、睡眠节律； 4、失眠症的普遍性
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