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篇讲师授课见证
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正念讲师授课见证
成炳国
中国睡眠网：为什么说
正念
可以治疗失眠？
正念
失眠
为什么说
正念
可以治疗失眠？ 2019年7月，中央电视台科教频道，用专题节目，介绍了
正念
睡眠疗法；中国科学院院士、精神病学与临床心理学家陆林院士主编的《中国失眠障碍
成炳国
中国睡眠网：什么是
正念
？为什么说
正念
可以解决失眠问题
正念
失眠
解决
正念
的正，上边是个一，下面是个止。就是心止一处，哪一处呢，呼吸。
正念
的念，上面是今，下面是心，也就是今心为念，一颗处在当今、当下的心。我们的心总喜欢做两件事：一件
成炳国
正念
冥想让我找到了应对失眠和焦虑症的方法
失眠
睡眠
正念
冥想
中国睡眠网
2020年大年三十，突如其来的新冠疫情从天而降，改变了无数人的人生轨迹。大年初一大家还有说有笑，第二天就听说某个城市被封了，接着人们也不能和往年一样走亲戚、相互串
成炳国
中国睡眠网：巧用心理学基于
正念
的失眠解决方案
正念
失眠
解决方案
不吃药
中国睡眠网：巧用心理学基于
正念
的失眠解决方案 若是亲身体验过，就会知道夜晚辗转难眠有多煎熬。尤其是无法入睡时涌上的慌张、自责、焦虑、强迫，似乎越想快睡越睡不着的无
成炳国
正念
可以让我们专注，专注才会安心，安心才能活到当下-中国睡眠网
正念
失眠
中国睡眠网
成炳国
到了我这个年龄，发现安心才是一辈子的功课。一个人能做到时时安心，事事心安，并非容易。仔细想想，人的一切活动，都是为了求得安心。心安，才能神定。心安神定，才是一个人
徐芙艳
做个幸福的幼教人
快乐
开放
正念
觉察
20170111下午中国最具号召力讲师徐芙艳应邀对南油教育机构150名员工进行做一个幸福快乐的幼教人的培训，培训现场通过串跳、了解未知的自我、幸福的小秘决等方式与员
杨宝铭
杨荐民：正心，
正念
，正行，正果！
杨荐民
杨荐民老师1973年3月25日出生于重庆，汉族，曾在部队服役，军人出生；阿米巴经营落地实战导师；简略咨询集团总裁；阿米巴经营的传播与实践者；阿米巴经营（中国）研究
刘燕君
正念
生活，愉快地活在当下
企业管理
正念
的禅修训练是佛法定学的核心。“念”字上部的意思是“今”、“现在”，下部的意思是“心”，“念”是要回归当下。培养我们自己心中的
正念
，把自己带回当下，身、语、意处
陈玺竹
陈玺竹：把
正念
带到职场生活
心态培训
你可以在职场上将内在的宁静传达给同事。跟同事开会时，你说话、聆听、微笑，以及全面沟通的方式，都会影响到同事。 把职场变成修行场所是有可能的。我们必须照顾好职场，这
陈锦华
陈锦华：“
正念
的奇迹”佛法必修课
心灵成长
陈锦华：“
正念
的奇迹”佛法必修课
正念
的奇迹一行禅师
正念
是佛法的核心。
正念
是能够把我们带回当下的那种力量。培养我们自己心中的
正念
，就是培养我们的自性佛。念就是要记得
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