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提高免疫力讲师授课见证
吴国正
8招饮食策略
提高免疫力
养生
8招饮食策略
提高免疫力
策略一：摄取优质的蛋白质蛋白质是构成身体细胞的主要成分，我们的免疫系统当然也需要它才能正常运作。每个人一天需要吃3～5份蛋白质，最好是平均从动
李蕊
四种食物
提高免疫力
健康养生
人体免疫力不可小瞧，免疫力低下会引发很多病变，内脏、皮肤都可能会受到挑战，特别像现在寒露刚过不久，气温逐渐降低，稍微不注意，很多免疫力低下的人就容易生病。那么吃什么
黄莉芙
金鸡独立对慢性病有特效
健康养生
中医养生
提高免疫力
高血压
老年痴呆
每天做金鸡独立1分钟，对高血压、高血糖、颈腰椎病有帮助，还可远离老年痴呆。闭着眼睛做金鸡独立，如果站不了10秒钟，表示平衡感退化到了六、七十岁的地步。 只需将两眼
李蕊
秋季补充8种营养素
提高免疫力
少生病
健康养生
秋季是收获的季节，也是病毒肆虐的季节。气候干燥、冷暖多变，抵抗力较差的女性稍不注意就会患上呼吸道感染、感冒等疾病。想要防患于未然？小编告诉你，下面8种营养素可以有效
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梁俊景
律师 李小平律师
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