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办公室养生讲师授课见证
傅清杰
办公室养生
办公室养生
健康养生
结合常坐的特点讲述错误的坐姿对颈椎腰椎的影响，结合办公室布局，饮食，锻炼等来改善常坐办公室人员的健康。
李蕊
办公室养生
重在保护8大部位
健康养生
一.脸部 工作间隙，先使劲睁眼、抬眉毛，然后再左右活动拟下巴，带动脸部肌肉以及头皮，进行有节奏的运动，尽量用丰富的表情使你的脸部得到锻炼，可以延缓局部各种组织器官的
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