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31
篇讲师授课见证
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习惯养成讲师授课见证
唐曾磊
孩子老是一边看电视一边写作业怎么办？
习惯
养成
改变
鼓励
破解问题，有时候只需要破解一个词语。问题的成因是什么？问题为什么得不到解决？答案可能都在提问者的一个用词中。 孩子老是一边看电视一边写作业怎么办？ 在网络公益课上
蒲毅
在北京的北大公学国际双语幼儿园做讲座
蒲毅北京讲座
好习惯
习惯养成
培养习惯
9月21日下午，蒲毅老师在位于北京市朝阳区新北路的北大公学国际双语幼儿园为70多位家长做了《好习惯成就好未来》的主题讲座。 为了真正促进家园共育工作，从9月7日起
郑东
习惯养成
的方法
职业素养
1．明确要培养的好习惯找一个不被打扰的地方，用二十分钟的时间列出你“不良习惯一览表”。接着再用二十分钟，列出“好习惯一览表”。然后认真分析一下，哪些要改？打算如何改
讲师网
孩子自主
习惯养成
亲子教育
随着社会的不断发展，越来越多的家长开始重视孩子的自主
习惯养成
。养成良好的自主习惯，对孩子未来的学习、工作和生活都有着至关重要的影响。那么，作为家长，如何帮助孩子养
刘钊宏
好
习惯养成
的10个步骤
成功励志
改变不是大而空的口号，除非你从每天都做的一些事情入手，否则，你的生活只能一如既往。10个步骤助你养成好习惯，成功的秘密就隐藏在你的日常行为中。 人们日常活动的90
贾春涛
好
习惯养成
的10个步骤1
压力管理
改变不是大而空的口号，除非你从每天都做的一些事情入手，否则，你的生活只能一如既往。10个步骤助你养成好习惯，成功的秘密就隐藏在你的日常行为中。 人们日常活动的90％
贾春涛
好
习惯养成
的10个步骤3
压力管理
3、自我评估 我现在是什么样的人？我希望成为什么样的人？你的哪些习惯在阻碍你进步？你注意过它们吗？我们培养好习惯和构建富有成效的日常行为规律的第一个步骤便是自我评估
贾春涛
好
习惯养成
的10个步骤4
压力管理
4、自我评估结果 请你花几分钟时间，列举几个自己希望改掉的坏习惯，以及期望养成的好习惯。
贾春涛
好
习惯养成
的10个步骤5
压力管理
5、替换，而不是抹去，用习惯去克服习惯。 习惯不可能根除，只能够被替换。换句话说，你只能够替换、而不是抹去一个坏习惯。替换，而非抹去，二者之间的区别很重要！因此，我
贾春涛
好
习惯养成
的10个步骤6
压力管理
6、准确的辨明我们需要替换的习惯，就可以更有把握地着手实施。 这很关键，要知道，如果你还不具体了解你的坏习惯到底是什么的时候，又谈何改掉它呢！一旦清晰界定了坏习惯，
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