2016年7月20日，何立博士为广州越秀区地税局讲授压力管理四招致胜讲座！帮助大家梳理了压力的产生的根本原因和管理压力的四种方法。公务员队伍近年来压力也是比较大，需要EAP心理援助项目的支持！

【课程背景】

    常发呆、工作常出错、无故发脾气、与人难相处、做事犹豫不决、言谈条理性变差——这是很多职场人士感受到的状况。其实，这是工作压力变大的典型表现。

   很多职场人士往往无视压力的存在，或错误地认为，通过努力，压力始终能够克服过去。殊不知，压力产生之后，就潜在或者外在地对组织、家庭和自身产生了大量消极影响，并能够造成身体与精神、工作氛围、工作效能及家庭关系的多重损害！

    那么，如何改变现状、提高压力管理的水平？如何将消极含义的压力管理转变为积极有力的精力管理？如何运用简约有效的压力管理策略？——通过本课程的学习，可以帮助学员树立科学有效的精力管理理念，掌握高效的压力-情绪-精力管理核心四招方法，恢复积极的工作正能量，构建良好的工作氛围和团队关系！