随着人们饮食观念改变，食用绿色健康食品正在全球蔚然成风。自己种菜种得好，不仅吃上自己种的无公害蔬菜，翠枝绿叶和硕果累累，也可以成为一道美景。自己种菜，健康、休闲、养生、空间利用、绿化环境，增加居家生气蓬勃，节能减碳，为地球环保尽心力。自己种菜，也能省钱。

生活在城市的人，他们把种菜当成一种乐趣，能吃到自己新手种的菜，更是一种炫耀。无量子是湖南的一位知名学者、隐士，隐居于湖南省长沙市望城区洛书草堂，他以种地为生，过着自给自足的生活，却常常会有明星富商慕名去拜访他，无量子是一位智者，更是一位化解烦恼的心灵导师。

无量子介绍说：“种地从挖土，播种，施肥，泼水，除草，捉虫子，直到收获的一整个流程中，会使人心性得到修炼，给一个生活失望的人予以希望，给一个不劳而获的人体验到劳动的乐趣，让一个急于求成的人明白拔苗助长只会弄巧成拙的道理，更让人明白每一份耕耘就有一份收获是道理”。

日复一日，在为各种蔬菜松土、浇水的过程中， 你体验到了种菜的乐趣：当你看到那些蔬菜在自己的精心培育下慢慢长大的时候，相信你会笑的。种菜，那是种简朴自然的心情。面朝着黄土，背对着蓝天，尽管是一种体力劳动，种菜既陶冶了你的性情，又丰富了你的生活，还美化了你家的环境。它带给我你的是快乐、充实、满足和希望，更是一种情趣和境界。

无量子从小就是农民出生，几十年来，他一直不忘初心，将自己融入大自然之中，他认为每一次耕耘后的收获都会得到很多的快乐。人生的快乐，花样繁多，究其根本，无非两种，一种表浅、热烈而短暂，一种深沉、平和而持久。前者人人皆有，后者需磨练才得。繁华落尽，静以思远，方可觅得那无穷之怡趣。

生长在城市里的人种菜不为生计，把种菜看成一件乐事，重过程，重分享，重意义。自己种的菜总是最好吃的，种菜有着奥妙的知识，但无量子却乐意于探索，他不会因为自己播下某些种子后，收获寥寥无几时而沮丧。当你看着它们抽出嫩芽，焕发着绿色的生机，就会倍感欣慰。

无量子介绍说：最初时的种菜，是在老家农村（湘西土家苗族自治州龙山县）。那时侯自己才五六岁，经常在傍晚时分，跟随自己的父母，到自家的菜园里去，或播种莳苗，或施肥除草，或浇水采摘。尽管那时还不能干较重的体力活，但是除草、捉虫、采摘蔬菜等之类的轻活，还是能够帮得上忙的。去菜园的次数多了，自然而然就会认识许多蔬菜品种，也学到了一些种菜的知识，为以后自己种菜打下了一定的基础。

种菜是细致活儿，老话说：“一亩园十亩田”。施肥、松土、整畦、下种；浇水、剪膜、去草、上架、打杈；认真干起来也很累人。除了少量的必要的化肥以外，自家种菜一般用的是农家有机肥，菜园里所用的泥土来自塘泥，这些塘泥比较肥沃。此外，还自制有机肥，将一些树木的落叶，铲下的草皮，甚至拾菜后剩下的残根断叶，用塘呢或阴沟泥封成堆，任其慢慢腐熟，用时扒开，既易于疏松土壤改善土质，又可减少对蔬菜的污染。

自己家菜园里的蔬菜是不喷洒农药的，有了虫子得亲手捉。如果蔬菜真的遇到了病虫害，不能够用手清除的，也尽量使用替代品。不用农药治蚜虫的妙法：准备好碾得很细的泥灰或者草木灰，清晨趁着露水未干时撒到无法动弹的蚜虫身上，蚜虫与泥灰立刻黏结到了一起，还真顶用。害虫个体较大的，像蜗牛、面条虫、蝼蛄、蛴螬、蚱蜢等，一般不使用农药，或用手捉，时间最好选择在傍晚或凌晨，傍晚天色昏暗害虫活动迟缓，凌晨则还未来得及藏匿，或下饵料诱捕。

无量子介绍说：种菜最讨厌的是野草，总是悄无声息的冒了出来，拔也拔不尽，长得滋润极了，几天不见，就侵占了菜儿的地盘。清除野草是一件比较麻烦的事情，尽管如此，还是得耐心地去清除野草，如果不清除野草，蔬菜生长就会变样，甚至于没有菜收获。

无量子种地修心总结：生活里，面对那些大大小小的负面情绪，不单单是要安稳自我的心境，更需要注意的是，不要放纵这任性，去让别人买单。那些负面情绪的发泄方向，多是对着周身所在意的而去，而自我能觉察时，却早已有所伤害，而那些不曾注意过自己的，又何曾会想着，为这莫名的消极，承载一些，去化解自己的沉闷。

生活容不容易，关键看自己怎么活，处境在于心境，心境改变了，处境也会改变。自己向生活要得越多，自己就会变得越紧张、越复杂，生活也就越不容易。反之，自己对生活要求的越少，就越容易满足，越容易快乐。江山明月，本无常主，得闲便是主人，大道至简，活在当下，知足便能常乐。

人生之苦，只因欲望太多，人生之累，只因放不下的东西太多，人生之烦恼，只因计较的太多，人生之忧愁，只因挂碍的太多，人生之无友，只因心无宽恕。人生太多太多的不如意，只因心中有太多太多的抱怨。

如果您心中有解不开的结，有化解不了的烦恼，不妨去体验一次种地，体验一次农民的生活。