【如果你是四号】：

四号的人往往一边沉溺于他们的情绪，一边又憎恨他们的情绪。

他们在自我陶醉中感受自身的存在，同时又感叹情绪的捆绑让他们错失真实的生活。

他们总是问：我如何改善我的情绪？

正如同一切的存在皆有其意义，而情绪正是四号创造力的源泉。

四号的很多创造力，激情，能量都是情绪的功劳， 情绪是上苍对四号的恩赐。

如果你觉得它限制了你， 那要看看你是否浪费了情绪， 那些情绪是本来可以用于创造的资源，你是不是把它浪费掉了？

当你在情绪激烈的时候，就把自己当成一个通道，去用自己的方式表达出来，给它一个出口。

然后你会发现，你的情绪通过一个载体而变成活生生的东西。然后你一边解放自己，一边创造自己。

注意请不要给你的情绪添砖加瓦，火上浇油。情绪是激情是能量，但是一旦过度沉溺，就会引火烧身。请注意自己夸大和歪曲事实的模式，不要让一个火星变成熊熊大火。

给情绪找一个通道吧，就算自言自语，也是一种表达。

情绪是上帝给予四号宝贵的礼物，好好善用它，好好善待自己。

【如果你是四号的朋友】：

首先，请你不要批判四号的情绪。

你要知道那只是一股他们也控制不了的能量，而这些情绪只是需要找一个出口。

所以，如果您能耐心的倾听他们，陪伴他们，我想四号会很感激你。

不需要建议，不需要同情，默默陪伴是最好的方式。

如果他们想跟你吵架，就跟他们吵架吧。情绪在冲撞中耗散得最快，四号只是想了解你真实的反应，所以请用你最真实的方式去回应，哪怕是愤怒。这也是帮助他们脱离情绪的快速方式。

四号终其一生都在和情绪做纠葛，所以如果你能帮助他们接纳和梳理情绪，那对四号来说，你就是生命珍贵的礼物。