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袁惠娴:智慧女性的魅力人生
2016-01-20 2129
对象
本课程按学员情况和商务需要来设定场景
目的
 由内而外,由形及神,由静致动,  打造魅力形象,品爵人生修养,为您创造高品质的价值人生!
内容

打造“魅力”人生,从现在开始

开篇

人生若只如初见

 

价值人生

您的价值人生(健康管理、知识管理、形象管理、情    

             感管理、职业生涯管理、情绪管理……)

境随心转,相由心生——形象气质、第一印象

女人的魅力源泉——秀外、慧中

(图文)

提高生命品质

的方法  

1、调对频率(积极心态、感恩心态)

            让别人看到你热情的笑容(微笑训练)

2、关爱自己(身、心、灵的和谐统一)

            深呼吸:滋养你的心灵,与自己对话

3、改变形象(女为悦己者容)

   仪容把最好的气质写在脸上(一切从头开始)

4、姿体动作——提升气质(改变命运)

   友善眼神:(眼神训练

   完美体态站姿、走姿、坐姿、蹲姿、手势的训练       5、改变声音优雅的谈吐令气质由然而生

6、学习(学力比学历更重要)

   一命、二运、三风水、四积阴功、五读书、六明理

7、赞美:看到身边所有人的优点

  (客人、同事、朋友、家人、爱人、孩子……)

8、祝贺(今天是最美好的一天,我充满了热情、

         能量、感恩、快乐、智慧、财富……)

(图文)

(互动)

(演练)

(影片)

礼仪、修养

   

修养是一种人生体验到极至的感悟,也是一种纯净的心态。

美好的印象从介绍开始(使用尊称)

优雅气度:等车、驾车礼仪、轿车礼仪、电话礼仪……

仪表礼仪:TPO的服饰原则(扬长避短)

服务精神:1、真诚和友谊  2、得体适度

(图文)

信 念

信念产生力量            

    (我永远会吸引我想要的人、地、事、物……)

(图文)

作业

赞美:你的家人、爱人、孩子……)

 

 

适宜对象  社会服务工作者

课程时间  可依实际情况而定 

培训形式  讲授、分享式、启发式、互动式教学,图文并茂、观看录象、演练

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