序号

主题

目标

第一讲

自我认知：成功的基础

坦然接受不完美的自我，并喜欢现在的自己

从他人的眼中看自己，更清晰的了解自己

确定本课程学习目标

第二讲

自信：自我肯定与认同

了解自己的优点与优势

学习构筑自信的方法

从过往的经历中增强自信

第三讲

社交力：用人际关系原则拓展人脉

掌握营造和谐人际关系的高效策略

学习如何理解他人，换位思考

拓展自己丰富的人脉

第四讲

沟通表达：成为优秀演说家

掌握良好的沟通技巧

克服公众演讲时的恐惧

学习演讲的有效技巧

第五讲

自我管理：掌握自己的命运之舵

了解情绪控制对人生的重要性

掌握情绪管理的方法

培养更强的责任心和自制力

第六讲

自我激励：时刻拥有正能量

学习自我激励的方法

了解正向心理暗示对自己的重要性

运用赞赏肯定他人，提升个人领导力

第七讲

抗压管理：越压越有力

增强管理压力的技能

学习将压力转换为动力的方法

成为解决问题的高手

第八讲

影响力：利用情绪影响他人

提升个人影响力与人格魅力

学习如何利用情绪影响他人

展示本次学习成果