模块 培训目标 培训内容 第一单元 时间管理概述 描述时间管理概念，体验时间管理的重要 第二单元 时间管理误区 识别时间管理不善的误区 时间管理现状调查 第三单元 时间管理对策 介绍高效时间管理的技巧、方法和工具（把对的事做对） 番茄工作法 第四单元 自我提升 学员能够科学管理自己的时间 回顾知识点，运用所学知识及工具现场练习 总结回顾 回顾一天课程，总结课程要点