林依晨的嬰兒臉，肉肉的，再上鏡頭，鏡頭再把臉擴大，看上去就胖了，因此她對減肥瘦身非常注意。她常用的減肥方法有吃地瓜: 

她表示，在大陸工作時，早餐店不像臺灣到處都有，種類又多，因此她都請助理在房內幫她打豆漿不加糖，再配蒸地瓜，營養剛剛好又不會發胖。因為長年減肥，她簡直可當營養師，她說：“地瓜可以排毒，又有飽足感，是很好的食物。”

電視劇《愛的蜜方》劇中的女主角李多海讓人眼前一亮。她的身上完全不見一處贅肉。其實，為了配合劇中女主角的形象，李多海在開拍前是進行了一段時間的減肥，而她的玉米配合地瓜減肥法也起到了效果，讓她迅速瘦了下來。

據瞭解，減肥期間，李多海以玉米和地瓜作為主食，餓了就吃這兩種食物，一直吃到飽為止。除了節食，她還會進行一定的運動，而舞蹈就是她的主要運動方式，只有有空閒的時間都會跳舞來促進減肥。