復溜穴,在太溪穴直上兩釐米處。這穴位治療瘀血和炎症效果最好,所以什麼膀胱炎、陰道炎、前列腺炎等,以及因流產留下的後遺症,都可以選擇此穴。有針灸專家稱此穴滋腎陰的效果極好,相當於六味地黃丸的功效,所以如更年期綜合症: 怕熱口乾、夜間煩躁難眠的患者效果很好 (三陰交亦可)。
湧泉穴相當於足療的腎上腺反射區,自古就有臨睡搓腳心百次可延年益壽的說法。湧泉最實用的功效是引氣血下行,可以治療高血壓、鼻出血、頭目脹痛、哮喘等氣血上逆的症狀。此穴敷藥效果最好。例如高血壓患者,可取中藥吳茱萸25克研末,醋調成糊狀,睡前敷于兩腳心湧泉穴,用紗布包裹。通常20小時左右血壓開始下降,且有持續效果。重症者可多用幾次(配合金雞獨立運動效果更佳)。
或是流鼻血敷大蒜泥,左側流血敷左腳心,右側流血敷右腳心,兩鼻孔都流血就都貼,有立即止血之效 <本草綱目>。湧泉還能醒神通竅,急救可用。對青少年更有 “轉大人” 之功效! 此穴按摩時要注意一下,就是稍用力此穴即痛感明顯者才適宜。若很大力而痛感不顯,或此處皮膚無彈性,一按便深陷不起的,不可強刺激(會使腎氣更為虛弱),可用藥敷、泡薑湯加鹽巴或用暖暖包 (小心燙傷)。
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