明晓居士认为，人生疾病是因为错误的生活习惯引起的，把这些不良的生活习惯改过来就能达到健康长寿。关键是我们不知道什么是对的，我们把错误的当成了对的；很多人都认为养生是吃点什么，喝点什么就能达到目了，其实，那是错误的。养生是人生的一门必修课，不但自己要懂，而且还要一代一代的传承下去。古人云，做什么事都要有三个因素组成，那就是天时，地利，人和。比如家居环境，工作环境，这都与养生有关。家庭和睦也是养生的关键，如果一个家庭两口子有外遇，孩子不听话，那么养生也无从谈起。儒家讲修身、齐家、治国、平天下；修身就属于养生的范畴，心理和生理健康就属于修身；齐家就是让全家人都和睦相处，各尽其责；家庭与家庭之间互帮互助，那样我们的国家才会安定，个人的生活才会幸福。佛教讲：一个人的行为叫个业，多个人的行为叫共业，这个世界是由多个共业形成的社会。