中国全民健心网首席专家，湖南师范大学公共管理学院博士生导师、应用心理学教授肖汉仕博士转自中国全民健心网并与您分享：

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1、进食时，我们得拿起筷子，最后，我们还得放下筷子。有时，面对美食，我们很难放得下筷子，但再难，最后我们还得放下它，否则，便会撑死。
　　
　　芸芸众生，又有多少人放不下手中的“筷子”，放不下手中的权力、金钱和美色，而活活地给“撑死”啊！
　　
　　2、只要稍稍留意，就会发现，每一朵花的花瓣之间，都不是平直的，都是有“褶子”的。正是这些高低不平的“褶子”，使花朵美丽起来。
　　
　　“褶子”使花朵美丽起来。在人生之路上，一些“褶子”、挫折和坎坷，也能使人生美丽起来、辉煌起来。
　　
　　3、哭会哭出泪水，笑会笑出泪水。据科学家检测，哭出的泪水与笑出的泪水，其成分相同，性质相同。
　　
　　哭出泪水，那是因为伤心过头，笑出泪水，那是因为开心过头。伤心过头与开心过头，最后流出的，是相同的泪水，最后得到的，是相同的结果。
　　
　　世界上很多事情，一旦你“哭”过头、“笑”过头，一旦你悲过头、喜过头，一旦你说过头、想过头、做过头，都会走向它的反面。
　　
　　4、蜗牛的壳：笨拙、坚硬、冷漠。
　　
　　但给蜗牛遮风挡雨的，给蜗牛庇佑和呵护的，正是蜗牛的壳。
　　
　　世上有一种爱，像蜗牛的壳，抱朴守拙，坚硬冷漠的外表下，包裹着一颗柔软温暖的心。
　　
　　5、生活中，我们偏爱一些小情趣，比如赏花，比如品茶，比如欣赏音乐，但花、茶、音乐，不能当“饭”吃，没有它，我们照常可以活。
　　
　　但生活，不只是为了“活”，正是因为有了这些生活中的小情趣，才让我们活得更充实、更精致、更高雅、更有尊严。
　　
　　6、一粒微尘，因为太小，因为太卑微，我们总是不肯俯下身来，去关注它，去尊重它。
　　
　　相对于宇宙，地球是一粒微尘；相对于地球，人是一粒微尘。
　　
　　俯下身去，关注一粒微尘，尊重一粒微尘，就是关注我们自己，尊重我们自己。
　　
　　7、一个人行走在沙上，身后留下一串脚印。要留下人生的脚印还不容易吗？此人想。
　　
　　一阵风刮来，吹起的风沙掩埋了此人身后的脚印，不留一点痕迹。
　　
　　容易留下的东西，也容易让时光的手抹掉。
　　
　　8、水可以浇灭火，但无法浇灭光。
　　
　　时光如流，生命似火。时光之流可以浇灭生命燃烧的火焰，但无法浇灭生命燃烧发出的光芒。
　　
　　趁生命之火还在燃烧，趁生命之火还没有熄灭，望我们彼此鼓励，彼此转告：请努力发光！
　　
　　9、初学骑自行车的人，之所以屡屡从自行车上跌落下来，正是因为害怕向前骑。结果，越是害怕向前骑，越容易跌倒。
　　
　　可以说，恰恰是自行车的停滞、不前，让自行车失去了平衡，致使初学者一次次从自行车上跌落下来。
　　
　　人生犹如骑自行车，人生的跌倒和摔伤，往往不是在前行中，而是在畏惧不前中。
　　
　　10、风来了、雨来了、雪来了，人有房子可躲，还可以拔腿就逃；而树则不同，它只有一动不动地站在旷野中，任风吹、任雨打、任雪压。在风吹雨打雪压中，树叶会凋落，树枝会折断，但很快，树又会长出新叶，生出新枝。
　　
　　可人，顶多活百岁；而树，却能活过千年。
　　
　　生命的强大，不是因为能一次次地逃避灾难，而是在每一次的灾难中，都能及时修复好自己的伤口。
　　
　　11、一颗健康的心脏，平时我们是感觉不到它的跳动和存在的，只有当心脏出了问题，有了毛病，才会常常感觉到它的跳动和存在。
　　
　　一个人，如果时时想到的只是自己，只在乎自己的感知，只考虑自己的存在，那只能说明“自己”出了问题，有了毛病，这个毛病叫自私。
　　
　　12、中医认为，当一个人阴阳失调，即阴阳失去平衡，便会产生各种各样的疾病。
　　
　　当一个人见别人职位比自己高、钱财比自己多、房子比自己大、车子比自己好，见别人的女人比自家的漂亮，见别人的孩子比自家的聪明，就心理失衡，同样会生出嫉妒、愤怒、怨恨、抑郁、自卑、报复等各种各样的心病来。
　　
　　13、车子误入沙里，任你加大油门，任你车轮飞转，可车子却仍在原地，越陷越深，不能自拔。
　　
　　而细沙给我们的感觉，是那么柔和，那么绵软。
　　
　　世上有一种陷阱，似细沙，让你挣不脱、逃不掉的，正是那缕柔和与绵软。
　　
　　14、当你到达极地的极点，再向前走，无论朝哪个方向，都会走向它的反面：如果你在北极极点，走向的便是南面；如果你在南极极点，走向的便是北面。这便是极地定律。
　　
　　极地定律，也适用于我们为人处世：无论做什么事，都要留有余地，不要弄到极限，不要走到极端，否则，只能过犹不及，适得其反。
　　
　　15、你可以用一把钢锯锯断一块铁，但你能用一把钢锯锯断一片水吗？
　　
　　从这一点来说，水比铁还牢不可破。
　　
　　再柔弱的东西，哪怕是水，一旦不分彼此地融合，就会比铁还牢不可破。
　　
　　16、你看见了别人，别人不一定看见了你，假如你在黑暗中。
　　
　　假如你在黑暗中，假如你要别人看见你、关注你，你必须照亮自己，或是从黑暗中走出来。