中国全民健心网首席专家,湖南师范大学公共管理学院博士生导师、y应用心理学教授肖汉仕博士与您分享:
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有人问余光中:李敖天天找你茬,你从不回应,这是为什么?
余沉吟片刻答:“天天骂我,说明他生活不能没有我;而我不搭理,证明我的生活可以没有他。”
有人问毕加索:“你的画怎么看不懂啊?”
毕加索说:“听过鸟叫吗?”
“听过。”
“好听吗?”
“好听。”
“你听得懂吗?”
心态不好,说穿了,就是心太小了。 心态的“态”字,拆解开来,就是心大一点。
心若每天大一点,心态还怎会不好呢?
你生气,是因为自己不够大度;
你郁闷,是因为自己不够豁达;
你焦虑,是因为自己不够从容;
你悲伤,是因为自己不够坚强;
你惆怅,是因为自己不够阳光;
你嫉妒,是因为自己不够优秀……
凡此种种,每一个烦恼的根源都在自己这里。
所以,每一次烦恼的出现,都是一个给我们寻找自己缺点的机会。
佛说 “有求皆苦,无求乃乐 ”。
曾经,有一个人为了得到美丽的蝴蝶,便买来一双跑鞋、一只网子。
穿上运动鞋,追逐奔跑了很久,终于在气喘吁吁、满头大汗中抓到几只。
可是蝴蝶在网子里恐惧挣扎,丝毫没有美丽可言。
一有机会,蝴蝶就会飞走。
这就叫 “ 追求 ”。
另一个人也很喜欢蝴蝶,
他买来几盆鲜花放在窗台,
然后静静地坐在沙发上品着香茗,
望着蝴蝶翩翩而来,
心情犹如吸蜜的蝴蝶。
这就叫 “ 吸引 ”。
你若盛开,蝴蝶自来;
你若精彩,天自安排。
是的,一切有关我的问题,都有我的份。
我的家庭不和睦,我的事业不如意,我身体不健康,我的心境不快乐...... 以前,总以为,是周围的人不好,使得我过的不好。
其实一切向内求,你变了,你的世界就变了。
带着这样的心境,特别能读懂“你若盛开,蝴蝶自来”,做好自己,一切美好,都随着而来......