请定下两个新的定义：

1．  现在如果发生什么事，才能够让你觉得你是很成功的？必须确定是很简单的事。

2．  现在如果发生什么事，才能够让你觉得你是很失败的？才会完全令我放弃？

只有建立了正确的方法，才不会导致失败。

我们要确定失败是很困难的事而成功却很容易。并确定这是自己的想法而不是他人的想法。比如如同上面所说：对于我来说，快乐就是每天别人对我产生认可。这样的概念，就属于他人的想法，这说明，我的快乐是建立在他人的手中。如果，他人每天不对我认可，我就会不快乐。正确的价值规则一定要确定我们自己才是唯一判断成功、快乐、幸福的人。

让我们来从下面错误的价值规则判定方法中学习改变的方法：

可以看出上面符合追求型价值观规则的定义中，很多错误是将自己的快乐放置在他人手中或是订立的规则过于严格，不容易完成。正确的规则订立方法需要遵循以下几个原则：

1． 规则订立后容易达成；

2． 便于自己掌控；

3． 能够在过程中拥有。

在这里我们可以列出并运用前面的原理回答几个问题以便有效地协助我们成长：

1．     对我而言，一生当中什么是最重要的。必须是终点价值，而不是意识价值。不是金钱或汽车、家庭、朋友、关系，而是它们能够给自己带来的是什么？按照顺序排列并记下大脑排列这些东西的顺序。

2．     对我而言，要怎么样才能感觉到成功、快乐（价值观），按照所排列的顺序，写出能够得到你所追求的价值观的方法，也就是自己价值观的定义。需要注意的是，一定要是自己的想法，而不是取决于别人的判断。

3．     对我而言，什么是我所要避开的价值？

4．     这些避开的价值，我对它们的定义是什么？（必须符合规则订立的三点要素）

只有知道我们的头脑所注意的是什么，才可以运用所学到的方法进行改变。