在物质生活丰富的今天，看到人体内气机郁塞，周身疲乏，虚火常生，夫妻生活不和谐，工作干活力不从心，我们会时常建议身边的朋友：多多锻炼，坚持宗源养生的练习。 很多人回复都是：太忙了，根本没时间锻炼。
细细想一下，每天工作之余，在忙什么呢？
忙于上网聊天；
忙于朋友应酬；
忙于社会交际；
忙于看电视，守节目；
忙于打麻将，争输赢；
看起来，上网、应酬、社交、娱乐……
这些都比健康重要？!他们的计划是等闲下来，再考虑锻炼身体的问题，其实这样的观点是非常错误的，因为在他们的生活中根本就没有闲字，都忙着麻将喝酒了。 不管什么人，生命过程大致都是相同的：总是从健康变成亚健康，然后出现躯体的功能紊乱，再变成器质性病变，最后发生脏器损害、脏器衰竭，最终走向死亡…… 世界上有两件事情往往是一去不复返的：一个是青春，一个是健康。一个没有时间锻炼，或者不注意养生保健的人，终有一天要躺下来，动不了的时候，也许那时候才是真正的闲下来了，但为时已晚！ 看看那些像王均瑶，北京同仁堂股份有限公司董事长张生瑜，百度CEO王湛生等等这些富豪企业家们，曾经风华正茂，曾经叱咤商海风云，他们的事业如日中天，没了健康什么都不是他的了，留给家人的是伤痛，留给我们的只是惋惜，对社会也是严重的损失和遗憾。 我们在不停的忙碌无非是为了创造更多的财富，但没有健康的财富都是浮云，就如没有根的艳丽花朵，很快就会凋零，有健康就是有根，才有未来。不妨暂停下脚步为自己和家人的幸福保养一下自己的身体，德清宗源文化传播有限公司为您设计一套能够溶于生活的宗源养生方法，健康的生活习惯，才是每一个人养生的归宿。 科学发现：人的健康，遗传占15%，环境占17%，心态占25%，医疗只占8%，生活习惯却占60%!因此健康九成责任在自己，最好的医生是自己。但它需要时间的投入，更需要在“懒”字上下功夫，“懒”就是心束缚住后产生的负信息能量，最终就会影响健康，所以生活在于温和活动，想活就要动起来，重在坚持实践! 我们要如巴菲特说的“像赚钱一样投资健康”!的确是这样，现在激励课程很多，但我们有没有想过，我们有没有这个能量源泉去驱动这股理想动力，朝着自己的目标前进？如果没有，那么投资健康是首要，有健康就节省医药费，有健康就是省钱，有健康就是生命的本钱，只有有了健康才是创造未来的源动力，否则一切就是在空谈！ 因此，有了病再养生就来不及了，应该从年轻的时候就开始锻炼保养，在没有生病之前就重视预防，把隐藏在体内的病灶瓦解，提升自己的生命能量层次，才是防未病的上乘之道。 没时间可以创造时间，没机会可以创造机会，只要想锻炼，总是有时间的。
锻炼的机会很多，关键是观念要转变，认识到锻炼和保养的重要性，如果把它当成是一种责任和痛苦去锻炼，那坚持一天就是痛苦一天；所以要把它当作是一种爱好和享受，努力一辈子去养生，就快乐健康享受一辈子，并从中获得益处。宗源养生祝愿天下人都健康快乐！
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