如何克服当众讲话的紧张情绪   

 ——轻松表达，自在说话，提升自我

当众讲话时，你是否有过这些情况：

★  心跳加快，面红耳赤，口干舌燥，虚汗淋漓，甚至头脑空白，无话可说，语无伦次；

★  你在台下准备很充分，可一到台上准备好的内容全忘了，不知道从何说起；

★  你工作很努力，业绩也不错，但需要你当众汇报时却说不出来什么，你的努力全泡汤了；

★  你在台上讲话害怕与观众眼神交流，会让你不知所措

……

不是你不够好，都是紧张情绪惹的祸！

课程目标：

● 正确认识紧张情绪

● 掌握克服紧张情绪的有效方法

● 上台后镇定自若，轻松开口，自在表达

课程时间：每周六9:00-12：00，预约报名

课程地点：丰台北大地教室或人大双安教室（具体地址课前通知）

课程费用：此课程为公益课程，收费0元

史殿勇  先生

北京大学工商管理（MBA）硕士

美国认证协会（ACI）认证注册国际职业培训师

中小企业竞争力协会高级顾问

北京华瑞嘉业企业管理咨询有限公司 总经理

主讲课程：

  《5618演讲与口才培训》 《 培训师培训技能训练》《中小企业员工管理之道》 《优秀员工职业化训练》 《有效沟通技巧》 《情绪、压力管理与阳光心态》

社会兼职：

中国国际人才开发中心、中青培训中心、星辰浩瀚、优信智源、瑞肯管理、上海合赢、衡远电业咨询等培训机构合作讲师。同时任金华房地产、华英实业、北京立安等多家公司的管理顾问。

授课特点：

讲课注重实效，不讲口号，不讲理论。充分运用自己丰富的亲身经历，启发式授课，让学员在感悟中学习。

我虽然不能把你培养成演讲大师

                        但一定能够让你在当众面前轻松表达，自信讲话！

                                                                                                                        ----史殿勇