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胡中海:新巅峰心灵成长涅槃课日志分享

心灵成长

2016-01-20 11877

新巅峰心灵成长涅槃课
导师:胡中海
幸福日志补听分享

一、幸福与爱

幸福与爱是相互的，爱的伟大力量是相互吸引，相互牵挂，不是语言表达的爱，爱是给予所爱人想要的一切，爱是宽容的对待，无私的爱是幸福的源泉。幸福获得离不开爱的施于，爱源自于幸福的认同于追求，爱也是生命对生命的会泽。爱与幸福是相互的，有爱的幸福充满阳光，幸福里有了爱的滋润会更加温馨，更加愉悦，生活中多了爱幸福才能更长久。

二、四种类型层次的幸福

1.幸福是得到立即的满足和快乐（这是一种生理意义上的层次，也是生活层次）

2.获得成就感（这是一种职场上的幸福，需要有真才实学在工作当中精益求精，才能拥有的幸福。）

3.帮助别人的过程中获得幸福（这是一种精神上的幸福，这一层次和第二层次相同之处是持久，主变而有深度，程度比第二层有过之而无不及，追求这一层次的幸福，能使自己对家庭、对社会、对工作、对世界产生积极的影响。）

4.幸福是送人玫瑰手有余香（这是一条让人间充满爱和幸福的层次，是我们应该执着追求，坚持走下去的路，这是一种高尚的品质，是一种高层次精神上的幸福。）

三、幸福的练习

首先，大胆的去经历现在你正在经历的任何事情，并且自然的接受它，就算你现在很烦恼很难过，但这些都是正常的，因为我们是人，是人就会有这些表现，而我们要练习的是:从此刻起关照自己，提升能力，从而提高幸福。如以上内容不能让你感知幸福，那你就需要坚持持续的听新巅峰胡老师的心灵成长课，并且写出相关论文。

四、美国从事心里专家对幸福的认为

1.生存所需的满足感

2.时常感受到积极情绪

3.能够消化消极的情绪，特别是忧郁、偏执和恐惧。

满足感是得到幸福的先觉条件，幸福则是满足的巅峰体验。所谓的幸福也并不是愿望得到了满足，而在于内心永远存在希望的感觉。

幸福是我们在生活中积累的，每个点的满足舒适的快乐感觉，幸福最美的音乐是灵魂的善良。

五、善良的定义

善良是心地善良不怀恶意。

哲学家培根认为，善的定义在于有利于人类。

左拉说:善良是判断公过的唯一标质，这和我们中国的天理良心不摩尔和。

雨果说:善良是精神世界的太阳，人是精神上的动物，没有太阳世界将是一片黑暗。

胡中海老师认为:善良是爱心同情心，筑造的殿堂，在这个殿堂里住着许多美好优秀的臣民，他们的名字分别是，正直、诚信、纯洁、高尚、慈善、博爱。

善良是比黄金还贵重的无价之宝，心存善良的人拥有一个平和的心态，乐观的情怀，灵魂的慰藉，幸福的源泉。

善良是永不过时的品质，善良是立久铭心的品质，是一颗驻于心田的甘泉，善良是我们永生追寻的目标，如果人人都存有一颗善良的心，世界就会少很多龌龊，伪劣，不健康的垃圾食品！

为了我们的下一代也为了我们自己，让我们一起播撒幸福的种子吧！只要我们心存善良，行为端正，我相信我们可以开辟一个新的未来，开辟一个充满仁慈，诚实，有动感的幸福家园。

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