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胡中海
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胡中海:新巅峰心灵成长涅槃课日志分享
心灵成长
2016-01-20
11877
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新巅峰心灵成长涅槃课
导师:胡中海
幸福日志补听分享
一、幸福与爱
幸福与爱是相互的,爱的伟大力量是相互吸引,相互牵挂,不是语言表达的爱,爱是给予所爱人想要的一切,爱是宽容的对待,无私的爱是幸福的源泉。幸福获得离不开爱的施于,爱源自于幸福的认同于追求,爱也是生命对生命的会泽。爱与幸福是相互的,有爱的幸福充满阳光,幸福里有了爱的滋润会更加温馨,更加愉悦,生活中多了爱幸福才能更长久。
二、四种类型层次的幸福
1.幸福是得到立即的满足和快乐(这是一种生理意义上的层次,也是生活层次)
2.获得成就感(这是一种职场上的幸福,需要有真才实学在工作当中精益求精,才能拥有的幸福。)
3.帮助别人的过程中获得幸福(这是一种精神上的幸福,这一层次和第二层次相同之处是持久,主变而有深度,程度比第二层有过之而无不及,追求这一层次的幸福,能使自己对家庭、对社会、对工作、对世界产生积极的影响。)
4.幸福是送人玫瑰手有余香(这是一条让人间充满爱和幸福的层次,是我们应该执着追求,坚持走下去的路,这是一种高尚的品质,是一种高层次精神上的幸福。)
三、幸福的练习
首先,大胆的去经历现在你正在经历的任何事情,并且自然的接受它,就算你现在很烦恼很难过,但这些都是正常的,因为我们是人,是人就会有这些表现,而我们要练习的是:从此刻起关照自己,提升能力,从而提高幸福。如以上内容不能让你感知幸福,那你就需要坚持持续的听新巅峰胡老师的心灵成长课,并且写出相关论文。
四、美国从事心里专家对幸福的认为
1.生存所需的满足感
2.时常感受到积极情绪
3.能够消化消极的情绪,特别是忧郁、偏执和恐惧。
满足感是得到幸福的先觉条件,幸福则是满足的巅峰体验。所谓的幸福也并不是愿望得到了满足,而在于内心永远存在希望的感觉。
幸福是我们在生活中积累的,每个点的满足舒适的快乐感觉,幸福最美的音乐是灵魂的善良。
五、善良的定义
善良是心地善良不怀恶意。
哲学家培根认为,善的定义在于有利于人类。
左拉说:善良是判断公过的唯一标质,这和我们中国的天理良心不摩尔和。
雨果说:善良是精神世界的太阳,人是精神上的动物,没有太阳世界将是一片黑暗。
胡中海老师认为:善良是爱心同情心,筑造的殿堂,在这个殿堂里住着许多美好优秀的臣民,他们的名字分别是,正直、诚信、纯洁、高尚、慈善、博爱。
善良是比黄金还贵重的无价之宝,心存善良的人拥有一个平和的心态,乐观的情怀,灵魂的慰藉,幸福的源泉。
善良是永不过时的品质,善良是立久铭心的品质,是一颗驻于心田的甘泉,善良是我们永生追寻的目标,如果人人都存有一颗善良的心,世界就会少很多龌龊,伪劣,不
健康
的垃圾食品!
为了我们的下一代也为了我们自己,让我们一起播撒幸福的种子吧!只要我们心存善良,行为端正,我相信我们可以开辟一个新的未来,开辟一个充满仁慈,诚实,有动感的幸福家园。
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