詹婉园 资深职业讲师

谈到了肾虚，肾之封藏力不足，出现髓溢证，长了骨刺（见上期内容《骨刺、骨质增生, 不手术竟然就可以治疗》,新微友向yiyitongxiu 公众号回复“骨质增生”查看---无事闲人）。或许有的人会问，肾主骨，肾虚之后，除了骨刺之外，还有没有其他的病变？

“肾主骨”，人体的所有骨骼方面的疾病，都与肾有关！

有次同一些西医的朋友在一起吃饭，大家谈到颈椎病该如何治疗，席间有人问我，“你们中医是如何看待这个问题的？”

我说：“肾虚引起的！”

大家哄堂大笑，在西医的思想中，好像肾亏总与纵欲过度有关！

其实并不是肾亏就是纵欲过度引起的，长期从事特定的工作可以伤肾，比如经常站立的教师，（黄帝内经）经云，“久立伤骨”；经常开车的司机，经常熬夜打麻将的人，都容易伤肾……

伤肾之后，人体的肾精不足，就会出现腰膝酸软，就会出现腰酸疼痛，此时，如果再负重物，或长时间坐立姿势不当，就会出现椎间盘突出！

对于腰椎间盘突出的患者，通过牵引可以使椎间盘间隙增加，突出的椎间盘可以缩回，临床症状可以缓解，但过不了多久就会再次复发。

有的甚至采用手术疗法，将突出的椎间盘切掉，但不久后发现，切了三四腰椎突出的椎间盘，过不了多久，四五腰椎椎间盘又突出了，四五腰椎突出的椎间盘切了，没过多久，二三腰椎椎间盘又突出了！治疗疾病总是在疾病后面跟着跑。

这是为什么？因为患者肾亏的病机没有转变，饮食生活习惯没有改变，所采用的治疗方法只是治标，没有能从根本上解决问题的。

临床中本人采用中药内服，加上药物外敷，治疗腰椎间盘突出无数例，均取得较好的疗效，其实治疗的思路很简单，从肾入手。

腰椎间盘突出的患者，如果左右尺部沉细微弱，舌根发白者，就可以借用如下治疗思路：

治法：以补肾壮腰为主，配合活血止痛、散寒除湿、舒经活络。

用药如下：

黄芪（通过补肺气来补肾，虚则补其母）

杏仁（入肺，性苦降，使肺之津微下输于肾）

附子、 菟丝子、 鹿衔草（补肾火、养肾精）

熟地、 锁阳、 淮山药（补肾阴）

黑豆、莱菔子（利湿化痰，消除神经根水肿）

杜仲、淮牛膝（为使药，引药入腰）

三棱、莪术、鸡血藤（活血通络止痛）

油爆马钱子（通络止痛）

五副见效，十副就好。服完五服为防止马钱子中毒，应停药一到两天。服药期间如果出现肌肉跳动的情况（马钱子中毒前兆），可吃白砂糖30克即解，如果服后胃有不适，下次服药时加蜂蜜一勺即可。

有人会问，除了吃药，有没有食物可以起到补肾封髓的作用？

下面介绍一种补肾的食疗方法：

杜仲枸杞腰花汤：杜仲30克，枸杞20克，猪腰1对，冬笋肉50克，花生油50毫升，鲜汤1000毫升，料酒、精盐、酱油、胡椒粉、葱白各适量。

杜仲洗净，用纱布袋扎好。猪腰去掉外膜，剖开两片，去臊腺，在内面切十字花刀，再分切成小方块，用清水浸泡，洗净，洒上料酒稍腌。冬笋去外壳，取笋肉切成小薄片，加盐炒熟。

沙锅置武火上，放入鲜汤、冬笋、枸杞、杜仲纱布袋，煮沸30分钟，去杜仲。将普汤和盐在另锅内煮沸，下腰花汆热，再入料酒。将汆热的腰花捞入沙锅汤内，文火慢炖至香熟时入胡椒粉、味精、酱油、葱白调味即成。

此汤补肾强腰，对于肾虚引起的腰椎间盘突出症、骨质增生症、腰肌劳损均有很好的调理作用。

五味之中，咸味入肾。咸味的药物或食物最容易作用于肾, 咸味适度可以养肾，过咸则伤肾。对于已经出现肾亏，出现了骨刺、出现了骨质增生的病人，在饮食上一定不要过食太咸食物，否则，只会加重病情，于身体不利。

许多老人经常腿抽筋，找医生看病，常常诊断为骨质疏松症，大部分医生都会建议患者补钙治疗。

补钙有没有效果呢？

当然有效果，但只要一停药，腿立马又抽筋了。

这类的病人经常问我，这钙片要吃到什么时候为止啊？难道要吃到进棺材时？

人体是一个很精密的机器，如果天天吃钙片来维持，说明治疗方法就有问题了！为了说明这个问题，让我们来看看下一个故事：“蓄水塘的故事”。