课程主题：“凝聚精神，成长心灵” 课程阶段：【诚意】、【正心】、【修身】、【齐家】 课程时长：2天（14H） 课程关键词：有效沟通、修身、心灵成长、知恩报恩、情绪管理、 压力释放与管理、养身、情绪管理、阳光心态、亲子关系等。 实现方式：体验学习、传统文化践行、教练对话、角色扮演、看电影 思己过扬人善 分享会、寓教于乐等 课程目标： 对世界、对人生、对事业、对家庭能有新认识，重塑价值观。 促进身心和谐、家庭和谐，企业和谐；知恩报恩，感恩与回报。 对组织、同事、领导、家人、客户、社会的感恩； 提升自我修身与改变，提升自我价值，诚意、正心、修身； 一次心灵的放松与旅行，了解万象为心造，我才是一切的根源，停止抱怨、指责与逃避； 学习压力管理的方法，面对压力、舒缓压力、变压力为动力； 阳光心态，在逆境里提升自我，完善自我，活在爱与感恩的世界里； 身心和谐，找到疾病的根源，保护好自己的身体（身体发肤、受之父母，不敢毁伤，孝之始也） 感受组织对员工的关爱。 课程模块： 模块一：发现[修身]（发现与检视自我、我是一切的根源、返回童年、德行天下、壹是皆以修身为本、行有不得反求诸己） 模块二：觉察[心灵] （如何与自己和谐相处、压力管理、自我释放、觉察与觉醒、向老祖宗借智慧） 模块三：减压（养身）（情绪管理、身心和谐、疾病的来源） 模块四：平衡[沟通] （如何与人沟通、和谐相处；感恩、百善孝为先、孝悌之德、唤醒迷失的自己、己所不欲勿施于人的换位思考模式） ⊙ 四大核心目标：修身、心灵、沟通、养身 课程大纲： Day·1 上午 模块一： 发现 （修身） [引发思考] 生命的几个思考 我们的地球 “我”认识和思考 [建立联系] 自我价值观检视 学习心态 空杯心态 人际关系检视 [实施目标] 重返童年状态 护蛋行动 班长、团委等选举 [君子九思] 视思明；听思聪 色思温；貌思恭 言思忠；事思敬 疑思问；忿思难 见得思义 模块二： [自我检测] 自我压力自检 自我情绪检测 自我认知 生命的困惑与问题 [认识与发现] 压力来源分析 制约的概念 了解“我”的运作模式 发现生命潜能 我是一切的根源 模块三： 【认识情绪与压力】 EQ情商测试 重新认识情绪 发现情绪的能量 你的工作压力缓冲方式？ 负面情绪的来源与健康 击碎负面情绪 如何提高EQ（情商）？ 一个故事里的智慧 活在当下 EQ（情商）与团队管理 禅坐体验 模块四： [沟通体验] 空方阵体验 自我沟通的检测 体验认识沟 [认识沟通] 通过体验认识什么是沟通？ 沟通模型 反馈与确认 沟通准确性 沟通漏斗 7，38，55理论 沟通协议 [沟通心态] 聆听 [沟通实践] 如何与同事、客户沟通？ 如何与上司沟通？ 如何与家人沟通？ 家和万事兴 [闭营仪式] 护蛋总结 一封家书 颁发证书 闭营仪式