大多数人都抱着这样一种观念，就是生病了，就去医院，去看医生，吃药，打针、做各样检查。。。。。。，把自己的健康完全交给医生，他们相信现代医生的医术，能够为病人解决烦恼。虽然医院是救死扶伤的机构，但是事实证明，有许多现代文明病，医生也束手无策。我的一个朋友，才40出头，得了乳腺癌，经过8次的化疗，2年后死了。临死前，我去看她，她妈妈悲伤地对我说，太年轻了，是化疗化死的，医生每一次都使用最重的化疗计量，摧垮了她自身的免疫力。在我身边这样的例子还很多，我不能一一列举。我亲眼所见我身边的亲人、朋友、邻居、同事生病得癌症，住院，在花尽了大把大把的钱后，死在医院里。朋友，我相信这样的事例在您身边同样也有，您还相信现代医学的昌明吗？
凡事有因必有果，疾病也一样，一种疾病的形成决不会没有原因的。就拿感冒来说，如果天气变冷，转凉，我们不注意添加衣服，势必会得感冒，这也是身体在提醒你，受凉了，懂点常识的人，通过多穿衣服，保暖防寒，或喝点姜汤，用热水泡泡脚驱寒，很快，几天感冒就好了。不用吃药，也不用打针。着凉、受寒是病因，治感冒，只要把这个因解决了，感冒就好了。这个道理其实很简单。感冒来得快，去的也快。但是，如果所得的是以上所讲的慢性病，如癌症、糖尿病、尿毒症。。。。。。呢？
许多病人不明白自己为何得病，不去寻找病因，却一味盲目地相信现代医学，把自己的生命草率地交给庸医，过早地离开了人世。可悲啊！千千万万的人因为缺乏健康管理知识而死亡，但却相信这乃是命运注定的。
我们当今所处的社会，经济发达、科技发达、信息发达、交通发达，人们从小学到大学，从青年到老年，一生都在不断地学习，所谓活到老，学到老；在学校里，在社会各个领域里，人们学到许多科学文化知识，各种各样的技术本领。惟独没有教授和学习健康管理知识，人类因自己的错误恶习，自招各种疾病上身。他们不研究如何过健康生活，他们干犯自己的生活律法，以致陷身于一种可悲的苦况中。人们很少追究出自己各种病苦的真正原因，乃是出于自己的错误行动。他们在饮食方面放纵不节制，以自己的口腹食欲为神。在他们的一切生活习惯上，显出了对健康及生命方面的疏忽不理。结果，到了疾病临身之时，他们却使自己相信这是天意所为，是命运注定的，而其实呢，这都是他们自己错误行动所招致的必然后果。
疾病就是违犯自然律和道德律的结果。许多人为要满足自己的口味，常常把那对胃最不健康的食物纳进胃中，而且往往是毫无节制地吃得过量，以致消化器官有了重大负担。这便使胃疲惫不堪，甚至对那最健康的食物也不能消化了。特别是我们中国人，什么都吃，不管能吃或不能吃的，只要美味，都往嘴里塞。许多人抱着一种错误的观念，就是活着就是为了吃、喝，而不是吃、喝是为了更好地活着，从这样的观点出发，导致许多人没有选择性的乱吃、乱喝，他们不去研究所吃的食物是否对自己的健康有利；是否能造出品质优良的血液；是否能为身体提供能量。许多人把辛辛苦苦赚来的血汗钱，最后花在了住院、看病、吃药上。哎！不知有多少人死于无知啊！
有些人认为他们常年这样吃、喝并没有感到身体有不好的症状出现，所以，许多人不以为然，照吃不误。有科学家证明，癌症经历良性肿瘤的初期、中期、末期，转为恶性肿瘤初期、中期、末期，再经过转移性肿瘤进行转移。这一整个过程在肝癌、肺癌、胃癌、脾癌等是固态型肿瘤里大约需15～20年，乳房癌8～10年，大肠癌5～10年，而且，只有经过了这一段漫长的岁月，才能通过医院的检测发现癌细胞。
也就是说，如果在医院有了癌症的诊断，说明癌细胞在体内生长了至少10年。从而，总共生产3～4年的癌细胞绝不会通过医院检验得以发现。这就是许多癌症病人到医院检查，得到的结果大多是癌症晚期的原因。所以，并不是有症状出现，才表明你身体有病，其实，在这之前，你自己身体内部、你的血液、细胞、神经、内脏器官都早已悄悄地发生变化，只是你看不见而已，疾病也是有一个量变到质变的过程。这个过程，有的需要相当长的时期，如癌症，长期错误的饮食加上不良的生活习惯和道德恶习，最终爆发疾病。你看癌这个字，是3个口+山=癌，过分地吃、喝、饮，堆积如山，变成了“癌”，所谓病从口入。
人们都会说，早睡早起身体好，可是在现实生活中，又有几个人去遵守这条定律呢？现在的年轻人大都是过着黑白颠倒的生活，因工作需要，早餐和午餐大都在外面随便吃，晚餐本应是一天当中吃得最少、最简单的一餐，可是却在一天工作下班之后，回到家里大吃大喝一顿。许多人长年累月，日复一日地过着颠倒的生活，为自己的未来种下了祸根。
在吴清忠的《人体复原工程》一书中记载到，他有一位朋友长期在KTV上班，从事日夜颠倒的工作15年，才35岁，身上患的疾病，几乎都是老年人才有的，包括糖尿病、高血压、尿毒症、癌症。
上天为人类所定的健康之律法是不能破坏的，人若在任何一种不节制的事上有份，不管是或吃或喝，就必浪费体力，衰竭精神。他们不免要受那随着干犯健康之律而来的报应。放纵食欲会使人体力虚弱，感官麻木，道德力败坏。
这就是为什么现今社会有这么多文明病、慢性病、老年病的真正原因。俗话说，看病要对症下药，高明的医生决不会只头疼医头，脚疼医脚。纵观现代医术，对以上各类慢性疾病束手无策，找不到根治的方法，原因就在这里。医生们自身缺乏健康管理知识，不知道疾病产生的真正原因，又怎能为病人解除困苦呢？所以，有许多本不该死的病人，却死在了他们的手里。就拿癌症为例，癌症实际上真正的病因是血液污染，在治疗方法上，只要把病人的血液里的垃圾毒素清理干净，癌肿自然就消了。可是，当今各大医院的治疗方法，就是“头疼医头，脚疼医脚”，直接把癌肿切除，然后，化疗，很多病人因自身免疫力低下，经不起这破坏性的疗法，倒下了。即便不倒下的，有的癌肿转移，所谓“转移”，其实不是“转移”，乃是血液没有清理干净，癌瘤在其它部位又长起来了。
俗话说“好树结好果子，坏树结坏果子”，好的土壤，自然孕育好果树，坏的土壤孕育坏果树，我们人体全身的肌肉、骨骼、神经、细胞、皮肤、免疫系统、内脏各个器官都需要良好的血液供给它们营养，才能运作；污浊败坏的血液，无法为它们提供能源，就像一个人，如果整天吃不饱，他肯定有气无力，不爱做事；身体也一样，脏腑各个器官整天吃不饱，就没有力气工作，不能正常发挥它的功用，身体抵抗力下降，疾病乘虚而入。我们只有从改良自身的“土壤”——血液出发，才能使我们身体这颗“大树”生长得结实茂盛，结出“好果子”，这才是对症下药。“癌瘤”就是我们身体里的坏“果子”，它来源于坏的“土壤“——血液，开刀摘“果子”，就好比斩草不除根，若不从根本改良土壤，这棵树是没有希望的。有一位妇人，在明白这个道理以后，大哭，她因乳腺肿瘤，前前后后开刀手术20多次，整个胸部布满了刀疤，惨不忍睹，她的丈夫因此跟她离婚。我们多么需要知识啊！
知识就是力量！不错。这句名言很多人都知道，我们从母胎里生出来，就受教要学习，从小学到大学，学习各种各样的科学文化知识和专业技能，尤其是现在的父母，更是从幼儿园起，就开始让孩子学这、学那，希望把孩子培养成优秀的人才，长大后能出人头地，他们望子成龙的心是可以理解的。可是，各位有没有想过，如果我们所学的知识并不能给自己和家人带来健康、幸福和快乐，您觉得有意义吗？我并不是说学习科学文化知识不好，而是说，我们每个人，无论是孩子，青年人，老年人最低限度都应该受一种教育，就是学习如何管理我们自身的健康的知识，这是非常必要和必需的。健康是基础，没有健康，再多的钱财，也不能给你带来幸福快乐。我眼见许多人不缺乏才干和赚钱的能力，惟独缺乏健康保健意识，他们喝酒、应酬、交际、熬夜。。。。。。，天天过着违背健康律的生活，他们迟早要受到报应，要为自己的行为付出高昂的代价！
人赚得了全世界，陪上了生命，有什么益处呢？人还拿什么换生命呢？
但愿世上的父母们自己学习并教导孩子掌握有关健康的各类知识。使孩子从小就知道自己有责任保养身体于至佳的健康情况中。以便今后走向社会，不至于被环境诱惑而离开正路。
常常听人说要补充营养，市面上也宣传、销售各种各样的营养保健品，可见，当今的人们是很注重营养的。特别是做妈妈的，巴不得把世界上最好、最有营养的食物供给孩子，希望孩子长得健康、结实。我们知道我们身体的血液是由所吃的食物变成的，所谓营养就是要吃能够制造出最佳血液的食材。那么，什么样的食物能制造出品质优良的血液呢？那就是五谷、水果、硬壳果、蔬菜等素食，这是造物主为人类所选的食物。
《圣经》创世纪1:29:“我将遍地上一切结种子的菜蔬和一切树上所结有核的果子，全赐给你们作食物”。远古时期，我们的祖先就是一直以果实为主食的，人类学、考古学、解剖学和历史学都已证明了这一点。人类起初，没有发现火，也没有种植工具，那时的人以果实为主，没有吃熟食、肉食，加工食。那时候的人最长寿的活到969岁。人类发现了火以后，开始煮着吃，烤着吃，开始吃肉，现代已发展到吃“加工食品”。
菜蔬和水果
自然食物是最完美的营养，营养均衡比例完全，是造物主按照人体的需要设计的，但是，因着人们缺乏这些知识，擅自把食物中某些的成分抽出来，人工合成的成分又添加进去。就拿大米来说，人们为了追求口感好，就把大米的内胚层“糙皮和胚芽”加工掉，吃白米，岂不知，大米75%的营养和精华正是在糙皮和胚芽中，白米只剩下大部分的淀粉和少量的维生素和矿物质，近代科学家研究发现，我们吃下去的蛋白质和糖是需要维生素B族的参与才能代谢的，淀粉经过胃的消化后，最后在人体内转化为葡萄糖，葡萄糖要转化为能量，需要维生素B1的参与合作，缺乏B族维生素，你吃进去的再多、再好的蛋白质和糖都不能被身体利用，最后变成垃圾，堵在身体里，引发疾病。得高血糖、糖尿病的人，体内都是严重缺乏B族维生素，（这些B族维生素大都在糙米、全麦的糙皮、麦皮和胚芽中）你去观察他们的饮食，就会发现，他们大都爱吃动物性的高蛋白食品，加工食品。白砂糖是最坏的加工食品，（人类自作聪明，把甘蔗中甜的部分和营养的部分分了家，只吃甜的部分）但却被广泛地应用在各类食品加工业，如糕饼、面包、糖果、酸奶、饮料。。。。。。超市里卖的各类加工食品，几乎找不到没有用白砂糖做的。怪不得现今社会各种各样的疾病暴增。
在非洲热带雨林的某个地方，有人投资为经常旅游此地的游客建了一座宾馆。很多人在假期的时候来此小住，观赏这热带丛林的美丽风光。然而，一群长居在附近森林的猴子嗅到宾馆清理出的一些食物垃圾，并且这些猴子开始享用游客所扔的食品。人们所扔的食物如此之多，以至于它们吃了那些食物之后开始超重，就不再爬树或嬉戏于树枝之间，也不再摘取它们曾经喜欢的香蕉了，它们吃饱之后的活动就是在树荫下打盹，之后，一些猴子开始出现问题了，它们身上的皮毛开始脱落，更有甚者四肢瘫痪或是无法正常活动。它们的习性、行动、表情都在改变。
科学家、动物学家、和生态协会的成员联合起来希望找出猴子生病的原因。后来他们循着那大型垃圾装卸车找到了一些迹象，他们发现这些废弃食品与改变猴子的饮食习惯有直接关系。然后，管理人员决定严格把守垃圾场的大门，让猴子无法再接近通向堆卸废弃食品的入口。于是它们便被迫回到他们原来所在的森林中，继续过着他们爬树嬉戏、以摘吃树上果子为食物的生活。这些猴子终于逐渐回到了它们最原始的生活环境中，于是它们的健康又回来了。
这些猴子害病是因为它们违反了自然法则，它们本该吃大自然中天然的食物，却错吃了人造的垃圾食品，结果就得病。这并不是造物主本意使之发生的事情，而是它们主动为之，所以必然自食其果。照样，人类所有的疾病、痛苦并非天意所为、命中注定，乃是由于人们长期错误的饮食习惯，放纵的食欲及不节制的生活让我们身体器官的机能衰弱、病变、甚至衰竭、无法正常运作。
自然界的法则是不能违背的，我们只能顺从之，这一点，我们从生活中的各个层面不难看到。凡事都有定律。善有善报、恶有恶报，是道德律；早睡早起身体好，是健康律；牛、羊是食草动物，若给它们喂食动物性食品，就会引发疯牛病；蔬菜、水果本应施农家肥、天然肥、有机肥种植，但是，现今的人却违反这自然法则，改用人工化肥种植，大大的降低了蔬菜、水果的品质，然后，人们再去吃这缺乏养分、品质低劣的食物，怎能造出健康的血液呢？还有鸡、鸭，现今市面上已经看不见“土鸡、土鸭”，卖的全是“饲料鸡、饲料鸭、激素鸡、激素鸭”，人们吃了用饲料和激素喂养长达的鸡鸭，就等于间接地吃了饲料和激素，我们的身体是由所吃的食物滋养的，动物也一样，给它们喂食人工饲料和激素，使动物的身体得不到所需要的养分，抵抗力大大降低，最终爆发禽流感。然而，其实在它们发病之前，体内早已充满病毒，人不知道，吃了这样有病的鸡鸭，难怪乎现今得癌症的人这么多。
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