一、课程描述

    本训练课程采用体验式情景训练方式，依据殷亚敏金话筒口才的“练胆、练声、练情和练识”四练理论，通过16个主题的当众讲话训练与沟通技能提升，帮助学员消除当众讲话的紧张怯场心理，增强有效沟通能力。

同时还可以培养我们正向沟通、积极开放的性格、自信的心态、正面的思维能力，提升影响力和领导力。

参加这门课的学员来自于社会的各行各业，都是积极向上、主动好学的社会精英。他们通过训练，提高了当众讲话的能力与水平，和沟通技能，做到在众人面前清晰、流利地表达自己的想法，不仅如此，最重要的是他们提升了自信心和个人能力，能够进一步发挥自己的潜能，战胜自己的弱点，拥有良好的人际关系。

    二、课程目标：

    你在工作中是否存在这些问题：讲话紧张，讲话平淡，性格内向，不爱讲话、“三恐症”（恐高、恐生、恐众）、会议发言不敢也不会、肚子有货倒不出、表达能力欠缺、沟通能力欠缺。本课程将解决这些困惑，实现以下课程目标：

1. 缓解当众讲话时的紧张情绪；

2. 使你的讲话内容更有条理；

3. 更加符合听众的兴趣；

4. 能够清晰、有说服力地表达你的内容；

5. 将你的声音和肢体语言完美结合，给观众留下深刻印象；

6. 培养积极正向和自信的心态。

    

   收获：你将学会1分钟和3分钟自我介绍、学会拟定18

   分钟演讲设计、肌肉式记忆有效公众表达、掌握腹式呼吸法发声方法。

    

    

   三、培训方式

    

   1、老师讲解与学员演练相结合，用摄像的方式让学员看到自己公众讲话的优点与不足，老师进行点评辅导，帮助学员掌握当众讲话技巧。

   2、通过课前准备、课中老师教授、课后半年跟踪辅导，帮助学员进一步提升公众讲话技巧，成为一名自信的公众表达者。

    

    

    

    

   四、课程大纲（2天/16课时）：