有部份人对于催眠治疗、心理治疗甚至心理辅导，都存有误解。认为去接受这些治疗的人都是心理有问题、有精神病。

其实催眠治疗有很多功能：

   一、催眠舒解压力
利用催眠放松身心，释放负面的情绪及舒解压力。

舒解压力进入睡眠
引导我们的潜意识连结身体各部份，产生平静与放松的讯号使身体肌能得以放鬆及休息，继而进入睡眠，整个过程舒服、自然没有副作用。对於经常失眠或难以入睡的人， 这是效果很好又毫无副作用的方法，而没有睡眠问题的人， 则可以入睡得更快更深沉。

   二、催眠不可能做出违反物理规则的事
对於催眠能否增大乳房及阴茎的尺码，或能否达到增高及缩矮的问题，虽然有很多人和课程在互联网路中说他们能提供这类服务。但事实能否做到呢？

你可能会问，如果催眠可以控制体重的话，為什麼不能增大乳房及阴茎的尺码。其实答案非常简单，控制体重是经由控制你的食物数量和你做运动量的需要，这些都是我们每天会做的事，我们通过催眠提高决心和动力达到更好的效果。

增大乳房及阴茎的尺码则有所不同，提供这类服务的人当然说有效，如果是事实，我想我会比现在长得高一点漂亮一点。记著催眠是不可能做出违反物理规则的事。

在这个问题上有两个说法，其一是有可能，而认為不可能的，是因為这类服务缺乏查寻的资料，亦不被资深的催眠治疗师和有代表性的催眠学会所认同。提供这类服务的人，无法展示在使用催眠的同时，有没有使用其他方法一拼进行。(药物或其他外来辅助)对於这个问题，BBC的新闻纪录片曾经做过一个专题，他们得出的结论是催眠也许能帮助增大乳房及阴茎的尺码，但大多人在接受治疗时，亦同时使用超过一个方法。

   三、增强自信心
生活中难免遇上挫折或失败等负面的经验，往往会在潜意识中造成一些限制的墙壁。透过催眠治疗，可以用正面想法取代负面想法，增强自信心并实践自己的意愿。

治疗因心理因素(焦虑.恐惧.紧张等情绪)引起的身体不适，例如：失眠、头痛、肠胃不适、口吃、性无能、夜间尿床、咬指甲、厌食、暴食等。

   四、前世回溯
在催眠过程中可重新经歷前世的经验，去除前世对今世所造成的不良影响。许多人对於前世催眠是否真的能带领我们回到前世仍存有疑问。有些病人遍访名医仍然找不到病因，但透过前世催眠找出前世在今世所遗下的心理影响，从而医治并获得了改善。 其实利用潜意识的记忆，在催眠中重新经歷前世所发生的事情，会发现与今生有某种程度的吻合及影响，前世催眠治疗可以去除前世对今生所造成的不良影响，而且可以藉对前世的瞭解，重新规划及订定今生的目标。

   五、戒除不良习惯
潜意识接收了错误的讯息：例如吸烟可以帮助思考、吃东西可以减少焦虑。通过催眠治疗，找出错误的心理信息再用正面的建议去改正。 (如戒烟、戒酒、减肥及其它不良习惯)

建立良好习惯及激发潜能，催眠可用于帮助学生增加学习能力及集中注意力。