课程意义：：
据有关资料统计，人类死亡率高的疾病心脏病、高血压、糖尿病、肝病及其他免疫功能下降的疾病都与人过于承受的压力有关。
你感觉到压力吗？你的压力主要来自哪些方面？对此你存在哪些困惑？为了缓解压力你会采取什么样的方法？你想得到什么样的帮助？
毋庸置疑，压力在一定程度上能够转化成动力，但过强的压力，则可能会使人们在工作时无精打采、精神恍惚；一旦压力与能力反差太大，执行者就会承受不了 ，效率也会越来越低。
减缓您的压力，提升您的人生！课程收益：：
学习有效地管理自身的情绪、压力及挫折感
学会如何管理自己的压力和激励他人的情绪
掌握处理压力的技巧和激励他人情绪的方法，营造良好的工作氛围课程内容课程内容：： (简要版大纲，本课程为顾问式培训，即根据客户实际再制定具体培训方案) 了解压力、分析诱因—职场压力透视 战胜压力 情绪管理—快乐工作的秘密 情绪的作用 消除不良情绪的方法 活在当下 幸福的真谛 学会弯曲，学会放弃和原谅 挫折应对及快乐的十八种技巧