面部养生之道

 ◆第一．面部的魅力

脸庞是由面部骨性结构和软组织共同构成的一个有序的轮廓，是人体上部暴露的地方，是视觉的第一映象，可以使人一见钟情，也可以使人不欢而散，与人接触，首先看到的就是人的脸，所以脸部的形象会给人留下深刻的印象。五官标准、肤色较好的人会给人赏心悦目、过目不忘之感，而面部五官不够标准或肤色较差的人则会给人留下遗憾之感，甚至以后都不会想到你。

 ◆第二．面部肌肤衰老的原因

人们的肌肤会因各种原因变得又黄又黑，缺少光泽，尤其是过了25岁以后，皮肤暗沉现象频繁出现，有时就像蒙着一层黄气。这种被皮肤科医生称之为“暗沉”的现象究竟是什么？

  1、内在因素

   1）皮肤附属器官功能的自然减退。例如皮肤的汗腺、皮肤腺功能降低，分泌物减少，使皮肤的皮脂膜、角质层缺乏滋润而干燥，造成干纹、脱皮现象；

   2）由于皮肤新陈代谢减慢，真皮内的保湿因子减少，使得真皮内弹力纤维和胶原纤维功能减退，造成皮肤张力、弹力减弱，使皮肤容易出现皱纹；

  3）面部的皮肤较身体其他部位的皮肤薄。由于皮肤的营养障碍，使得皮下脂肪储存逐渐减少，细胞和纤维组织营养不良，性能下降；

  4）生物体酶逐渐减少，身体各方面机能减退，使得大量的自由基破坏人体细胞，使细胞死亡。

   2、外在因素

1）保养不当，缺乏对皮肤生理知识的了解，或不正确的皮肤护理方法；

2）寒冷、干燥的气候，使得皮肤的各项机能减退，皮肤缺乏水分；

3）过度暴露在阳光下，引起皮肤老化；

4）由于毛孔受到死亡细胞的阻塞，影响皮肤呼吸不畅，新陈代谢缓慢，造成皮肤衰老。

  ◆第三. 打造面部好气色

     女人的美，贵在养，只有会调养自己的女人，美丽才能更持久。坚持内养与外调，即饮食调理与面部保养。要维持身体的健康，要坚持运动；要维持皮肤的亮泽好气色，同样需要坚持为肌肤做运动。按摩，特别是面部按摩，就是帮助肌肤做运动！