第二节  脾脏健康检测

1．脾脏疾病报警信号

《脾胃论》里有一句话叫“脾胃虚则九窍不通”。脾作为后天之本，是主运化水湿的，主升清阳。水谷所化生的精微之气被脾升举至上焦，滋养心肺，并由肺布达九窍、四肢以及皮肤，清阳之气出于头面官窍，九窍就会通利。反之，当脾虚失健，导致清阳不升，湿浊不化时，就有可能九窍不通。因此，九窍有问题了，我们先要想到是不是脾胃出问题了。

因此，要想知道脾胃是否出问题了，就从人的九窍来看。何为九窍？具体是指两眼、两耳、两鼻孔、口、前阴尿道和后阴肛门。

（1）从口唇看脾胃

《黄帝内经》指出：“口唇者，脾之官也”，“脾开窍于口”，“脾之合肉也，其荣唇也”。这说明脾开窍于口，脾胃有问题有时就会表现在口唇上。

一般来说，脾胃好的人，嘴唇红润，干湿适度，润滑有光。反过来说，如果一个人的嘴唇发白、没有血色，显得非常干燥，且已经爆皮、裂口子，说明脾胃有问题。

脾主涎液。中医认为涎与唾合称为口水，一个人的脾气充足，则涎液能正常传输，帮助我们进行吞咽和消化。

脾气虚弱，其固摄功能就会失调，“涎”就会不听话了，比如在睡觉时会流口水，也就是我们常说的“流哈喇子”。

为什么小孩子爱“流哈喇子”？因为小孩子的身体发育还没有成熟，脾胃本身还弱，所以爱“流哈喇子”。如果经常性地“流哈喇子”，我们可以从健脾入手，进行调理。

（2）从鼻子看脾胃

脾胃功能失调，导致水谷精微无法上输濡养鼻窍，而引起鼻腔干燥，甚至引起嗅觉失灵、流清鼻涕、鼻子出血等问题。这种情况多是脾胃虚弱，气津不足，脾气不能摄血或肺虚火上冲鼻窍所致。

如果一个人鼻翼发红，并伴有容易饿、口臭、牙龈肿痛等症状，多是有胃热。其根本原因在于脾的运化能力不足，使食物蕴积滞留于胃，食物积久化热、化腐所致。

如果鼻头发青，并伴有腹痛，也说明脾胃功能不好。青色为肝木之色，肝气疏泄太过，横逆冲犯脾胃，会影响脾胃的消化功能。

（3）从眼睛看脾胃

一个人脾胃功能失调，易引起视力疲劳、视物模糊、眼睛红肿、眼睑下垂等问题，并伴有食欲不振，大便稀薄，舌淡，脉缓弱无力等症。

这多与脾气不足、清阳不升、目失所养有关。

（4）从耳朵看脾胃

《灵枢·脉度》中指出：“肾气通于耳，肾和则耳能闻五音矣。”肾是先天之本，离不开后天之本脾胃的滋养，如果一个人的脾胃虚弱，气血生化乏源，肾精必亏，耳窍失养，就会出现耳鸣、耳聋等问题。

脾虚气弱，水湿不能正常运化，致使内生痰浊，耳道闭阻也会出现耳鸣、耳聋等症状。

（5）从前后阴看脾胃

中医认为，肾是水脏，脾为中土，共同主管着水液的代谢化生。脾气健旺，清升浊降，以助肾化水，使排尿通畅；脾虚则升降功能失调，会出现排尿不畅，严重者会出现不能排尿的现象。

后阴就是肛门，是传送糟粕的。一旦脾气虚弱，水谷不能正常运化，就会出现大便泄泻清稀，并有不消化的食物残渣，有时伴有肠鸣等问题；脾的清阳之气一旦下陷，就会出现经常性泄泻甚至久泻脱肛；气不统血，则会出现便血。

中医讲究望、闻、问、切，经验丰富的老中医通过观察病人的九窍，来诊断患者是否脾脏出现问题，但这需要有丰富的经验与学识。作为普通读者，学习这些只是是为了及时发现疾病的蛛丝马迹，然后及时到医院就诊。

2．脾脏疾病症状解析与调养

脾脏具有喜燥恶湿的特性。如果湿邪犯脾，就会引发一些消化道疾病。那么脾湿脾虚的症状都有哪些，我们应该如何及时作出判断，并且有效调养脾湿？

脾湿的症状：饮食减少、大便稀薄，食油腻易腹泻，常因饮食不当而诱发哮喘。神倦乏力，气短懒言，语言低微，痰多质稠，舌质淡，苔薄腻或白腻，脉象细软。

脾湿分为两类：

第一类，寒湿。寒湿困脾是指寒湿内盛，困阻脾阳脾失温运，以纳呆、腹胀、便溏、身重为主要表现的寒湿证候，其临床表现为脘腹胀满。

第二类，热湿。湿热蕴脾是指湿热内蕴，脾湿健运，以腹胀、纳呆、发热、身重、便溏不爽为主要表现的湿热证，其临床表现为脘腹胀闷、恶心欲呕、口中粘腻、口渴不多饮、便溏不爽。

调养脾胃的方法：

（1）脾虚的人常常食欲不振、肢体倦怠、面色萎黄，秋天不妨适度吃点健脾和胃的食物，以促进脾胃功能的恢复，如茯苓饼、芡实、山药。

（2）秋凉之后，昼夜温差变化大，肠胃溃疡患者容易复发，患有慢性胃炎或十二指肠溃疡的，要特别注意胃部的保暖，睡觉时盖好被褥，防止腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

（3）立秋后最好少吃寒凉食物或生食大量瓜果，脾胃虚寒者尤应禁忌。消化道不适的人在秋季应当少食多餐，多吃熟软开胃易消化的食物，少吃油腻食物。