自信——生命中不可缺失的一环

六月底，各类学校纷纷准备放暑假事宜，师生们也将迎来两个月的长假。但长丰县的双墩中学，却发生了一起惨剧，6月22日上午7时20分左右，长丰县双墩中学一名高一学生良良（化名）从教学楼五楼跳下，经120现场全力抢救无效不幸死亡。事发当时，该生的父亲和班主任就在旁边，据说孩子跳楼就是为了证明班主任曾经“踹了他两脚”。不管事后如何处理，一个鲜活的生命已经烟消云散。

也许会苛责当今学校的粗暴教育方式，教师对学生的关爱不够；或者认为这个孩子的过于任性、草率、鲁莽，用这种过于激烈的方式，来反抗什么。但我想，这个孩子的心理太不成熟。很关键的一点，在当今的环境中，对自己缺乏了必要的自信，甚至过度的自卑。从而在遇到挫折的时候，无所适从，最终用这种极端的方式，来表达他自己内心的某种想法。

什么是自信，按照字典解释，自己相信自己，保持一种健康的心理状态叫做自信。自信的对立面是自卑。一个过于自卑的人在生活中、工作中甚至在情感上往往会自我设限，很多事情还没开始就开始自我否定了，比如在找工作的时候，总觉得自己这也不会，那也不会；很多自卑者在追求异性的时候，会表现的更为突出，自己个子不高啦，长的丑啦，家庭条件不好啦，等等，会罗列一大堆自我否定的因素。一旦我们长久的处于自卑状态，总认为自己这也不行，那也不会，日积月累，也许我们真的无法摆脱自己设置的桎梏了。一个自信的人方能在工作、生活、人际关系等方面游刃有余，更能以一种积极的心态面对遇到的困难、挫折甚至是沉重的打击。

自信的表现形式有三种，第一种就是知道自己能做什么。术业有专攻，在你的职业生涯中，一定要认识到自己适合做什么和能做什么。一个真正自信的人对自己的性格特点、能力水平、处事风格有相对清晰的认识。比如他就知道自己很适合做人力资源，就会在这方面多下功夫，始终以这块作为自己工作的重点，不会稍微受点诱惑，就去做销售。第二种形式，是知道自己不能做什么。一个人要承认自己不能做什么，其实挺痛苦的，尤其是血气方刚的年轻人。当今社会，环境复杂多变，知识也呈现爆炸状态，一个人想成为通才，绝无可能。那么一个自信的人，一定要认识到自己很多东西是没法掌握的，吾生有涯而学无涯。他知道有些东西是自己永远无法掌握的，比如他是电脑的专家，他很清楚自己永远不会在生物学上面有所突破。有所为有所不为是一个人自信心是否成熟的重要表现。

自信还有一种表现形式，是相信自己潜力或潜能。什么是潜力呢，一个人叫张三，有天晚上赶夜路，走在一堆坟墓处，不小心掉进了一个陷阱，他又惊又怕，拼命的望上面爬，由于这个陷阱又深又滑，使出吃奶的力气他都无法爬上去。就在他拼命爬的时候，一阵急促的脚步声迅速传来，然后一个“鬼影”从上面快速跳下来。张三胆子都快吓破了，赶紧爬。没想到一下子就爬上去了。刚才那个“鬼影”，其实是另外一个赶路人，也不幸掉进了陷阱。张三为什么后来能爬出去，这就是潜力发挥作用了。有首诗我们耳熟能详，“林暗草惊风，将军夜引弓。平明寻白羽，没在石棱中”，说汉将军李广发挥潜能的事情。当然潜力或者潜能不是我们想发挥就能发挥的，必须在一定的内外部条件的刺激下，方有可能体现出来。作为一个有自信的人，要相信自己有很大的潜力，正如一块冰山，我们很多的潜力或者潜能都埋藏在海平面之下。

去年的中国达人秀，用脚弹钢琴的无臂小伙刘伟获得冠军，说过一句话，“要么赶紧去死，要么精彩的活着”。作为正常人，我们更应该充满阳光，用积极的心态工作和生活。如何在职场培养自信心呢，提供几个小方法，以供参考。1、在同事之间，经常大方开朗的笑；2、和别人沟通的时候，敢于注视对方；3、走路的时候，速度提升30%；4、和别人说话的时候，要大声的说话；5、讨论时候，要抢着发言；6、开会或者学习的时候，尽量坐在前排。

陈锦华老師

知名華人演講家、暢銷書《心灵动力》作者

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