现在很多人，只知道辟谷这个名词而不知它的概念。说辟谷就是不吃饭，只吃菜和水果。一般人一听说不吃饭，第一个反应就是受不了。不吃饭那是断食，辟谷不是断食，和断食区别很大。

　　那么辟谷对人体有哪些好处呢？坦率地说好处真的很大。辟谷首先长寿是一定的，它可以使人长生不死。凡是人活九十岁以上的，皆可以说成长生不老。凡是数都是九九归一，九九不归一，为世间之奇，人如活九十以上，即已得长生不老了。

　　故此过去佛家、道家皆主张辟谷，皆得长生不老之道。因为他们讲究六部轮回，所以人过九十，不过百就自己想办法圆寂了。在圆寂前，个个也是耳不聋眼不花，圆寂后身体也是长久不腐。因为辟谷能大大增强人的抗病力，排毒的能力，还可以改变人体物性，使人体肌肉质转变成近似植物质，以便使人体形成了抗衰老性。

　　佛家、道家、中医家讲养生之道，讲辟谷长寿，平常百姓也想长寿但不懂，不知怎样辟谷？不知怎样可以长生不老？现在我可以给你讲一讲辟谷的道理和方法。我也希望大家都健康长寿，活出个生命质量，共同来建设国家，造福社会。

　　人正常的寿命最少应该在１５０岁以上。那么人为什么都短寿了呢？这与人吃的食物有关系。人是最聪明，最高级的，最万能的动物。人寿短了，失寿了，也是因为太聪明，太万能、太贪欲、太享受、太懒惰了。有好的吃就不吃孬的，有近的不求远的，有甜的不食苦的……人就因为如此才短寿的。我现在来给大家解开这个谜。　　

   一、人贪欲而短寿

    人不同其它动物那样，自己吃饱了，剩下谁爱吃谁吃。它的贪欲不是很强。而人就不是了，人是有了这个要那个，得到一个还要得，这种贪欲是永远也满足不了的，他希望天下的财富都是他的。本来有些东西不是属于自己的，但他想尽一切办法也要得到。这样劳心费神，时间久了，在心里就会形成了一种负担，负担对心理会造成一种压抑感。因为你这种贪欲，也非正义和光明的。你明知道，你得到了，别人就会失去，这样自然会产生一种恐惧感。

　　人一恐惧就神魂不宁，心、肝、胆、全身经络收紧和萎缩。使一些有毒物质散发不出去，而产生凝集，病故生焉。病生则寿短。人如果施舍，就不一样了，施舍是放弃，是解脱。你是为别人做了一件有意义的事，别人会感谢你，你心理感觉很轻松，神魂安宁，心孔大开，肝清胆壮，经络舒展，毒气散尽，百病不易生。无病则寿长。　　

   二、人吃好的而短寿

    人所食食物，它的生命期都是短的，有的生命期几个月，有的生命期一年。一切的粮食和蔬菜的生命期都是几个月，人吃短期食物，人的生命也自然缩短，人吃生命期长的食物，人的生命也自然延长。

　　那人为什么不吃生命期几百年的植物呢？那是因为它不好吃，我前面说了，谁有好吃的不吃，而去吃坏的呢？谁又能看到将来会短寿的结果？谁能宁愿吃苦受罪，放弃已经到手的利益而去追求飘渺的长远利益呢？

　　人去食肉类动物，味道是很鲜美，其实肉类动物和人类一样，同属于肉类动物，那么一切肉类动物唯人的寿命期最长。人吃了肉类动物反受同类影响，寿命会变得更短。　　

   三、现代人正在走向短寿，也在毁灭自己

    现在环境被破坏，污染严重，倒下的是森林，崛起的是混凝土高楼；消失的是绿地，滚动的是污水浓烟---这是有目共睹的。现在我只谈一下，失去的是大自然，创造的是假卫生；愚弄的是自己，受害的是自已和子孙。

　　我们美好的大自然环境被破坏了，有些聪明人就发这国难财。研究什么一次性方便筷子，一次性餐巾纸。说什么这样是讲卫生，那么是真卫生吗？其实不是，这是一种愚弄，一个大误区。

　　为了这一次性的卫生筷子，每天全国数百亩的森林倒下了，沙尘暴席卷而来，我们平静而优美的环境没有了，留给我们的是满眼的黄沙和眼泪，难道这是卫生吗？没有了自然的生态环境，还谈何卫生？那么所谓的卫生筷子是不是就卫生了？其实也并不卫生，传染病照传不误。有人认为细菌对人体是有害的，其实并不然，细菌对人体在很多方面是有益的。很多致病细菌，在人体内微生物平衡的情况下，人也不会得病的。

　　人体内如果没有这些细菌也是不行的。人体内的细菌和所有微生物，它们相互制约，像自然界一样，维护着生态平衡。这些细菌对人体也是有益的，它会增强你的免疫力，还会帮助你消化、吸收、促进血液流通和新陈代谢，还可以通经开窍，这有什么不好的？

　　人倘若真正离开了细菌，人还能活着吗？人体有病并不是完全因为细菌所产生的，一是因为体内菌、毒、微生物失去平衡导致某种菌、毒的泛滥。二是因人体内九经十八脉、气、血、津、液不通产生纠结而导致的。

　　如果体内生态平衡，一切畅通即使致病菌毒进入体内也不妨，它有可能有利于你体内有益微生物的繁殖和生长，或更能促进体内微生物的生态平衡，更有助人的健康和新陈代谢。它也有可能成为旅行家，在你体内旅行一圈又从体内退出回到自然界。也可能死在体内转化成另外的你所需物质，为你服务，为你造福了。

　　另外也没必要非要把细菌杀掉不可。能杀掉细菌的东西，其本身不但是毒而是巨毒。这种毒也会致病的。人体的毒和毒之间，菌与菌之间，毒与菌之间，其本身也是生物链，请不要破坏这个生物链。有些致病菌毒，只能在动物体内存活，而遇到植物马上就死了或被吸收了。

　　无论世界上有多少种毒，自有制约它的物质，倘若没有，那么这个世界早就不存在了。记得有一个故事，说的就是这个道理。

　　说北山有鹿，鹿很美，但山上有狼，鹿常常被狼吃掉了。国王很喜欢鹿，就下令把狼消灭掉，来保护鹿。狼很快被消灭了，鹿很快的多了起来，鹿多了，山上的树和草很快被吃光了，山变成秃山，鹿没吃的了，也就都饿死了。这说明了一个很深刻的道理，我们要借鉴一下。

　　近些年以来，国外一些投机商，除看好中国的廉价劳动力以外，还看好中国的环境可以污染。国外禁止生产的东西，中国可以生产，中国政策好，有钱就可以办到。民族的企业倒下了，站起的是国外的独资和合资企业。有几个能想到在引进外企的同时，是否想到了对自然环境的破坏有多严重？用长远的目光看，利与弊各是多少？

　　四、人因为聪明而减寿

    现代人很聪明，自己研制出东西来害自已，武器对人类的杀伤，核能、化学、毒、菌战争给人类留下的后遗症，而且这种战争，还将继续发生。以及药物的发明发展，对人类健康的破坏。农药、化肥对粮食的污染对人体所产生的危害。

　　现在人们吃的所有的粮食、蔬菜、水果也没什么绿色可言了。你想回避，也回避不了。只能在这人为的灾难中挣扎着，随时都将受到疾病的威胁。人体的免疫力不断的在被破坏，在下降、在失去……

　　五、现在的研制发明，给人类造成短寿

    抗生素的研制发明，它有广谱的抗菌作用，使人体的生态失去平衡，免疫力遭到破坏而使人易病和短寿。激素的研制发明，大大地缩短了人的生命期，导致人体和基因变态使人短寿。激素的毒是很令人恐怖的。

　　现在的养殖动物的食料添加剂里，就含激素型催化剂。它把一种动物的生命周期，缩短了５～８倍。并使基因产生变异。比如说一只鸡，要１８个月的时间，才算刚刚长成，天气如果冷一点，时间还需更长些，２２～２５个月。现在通过这种食料添加剂喂养之后，在短短的３个月里，就长成了，而且它的重量要比原先大３～５倍。一头猪的成熟期是２．５～３年的时间，喂上这种食料添加剂只需４～６个月。而且肉很鲜嫩，但吃起来不香。

　　养殖周期短了，经济效益上来了。但人吃了，身体也变态了，生命周期也随之缩短了。它能把人的生命周期缩短了10～30年。　　

　　有一个5岁的小男孩，吃了爷爷养的肉食鸡，结果体重很快增加，又矮又胖，两个乳房也下垂了，还长出了胡须。身体的基因产生变态，而导致畸形。我曾亲眼见到一个小女孩，5岁时自己可以吃一只烧鸡。１５岁，身高１．５５米，体重１９６斤，腰围３．９尺。一日三餐，每餐能吃５碗饭，菜不包括在内。每顿饭还必需有猪肉、鸡肉或别的什么肉。

　　这样的孩子长大能干什么呢？可想而知，他们的寿命会长吗？他们的下一代还会是什么样子的？可以想象吗？人胖，生命期就缩短，谁见过长寿的大胖子？

　　男人一胖生殖器就变小，女人一胖就绝经，那还能生育吗？即使有了孩子，基因已随之变异，比父母更早熟更肥胖，更短寿，有的变成了两性人，那能工作吗？能做什么事情呢？这将给别人和社会增加多么大的负担？我们现在谁能离开这食料添加剂给人带来的危害？现在医院也是这样，抗菌素不行了，就用激素，用上激素，寿命就缩短，身体就变态，遗传基因就变异。这种后果谁来承担？

　　人原本是生来靠劳动吃饭的，没有劳动能力，你怎么吃饭？世界历史上哪有当今这么多肥胖的人？因为历史上没有激素药。激素属于西药，西方人先吃，先胖了起来。美国、英国、法国、意大利为最多，他们的肥胖症已经是人口的百分之四十～六十了。中国是７０年代才引进的，最开始用它来避孕，后来广泛用于医学和养殖业。

　　所以中国人近些年肥胖症开始增多了，比例百分之十～三十。随着药物和肉食鸡、猪等的普及，近１０年在快速增长。这１０年的增长率等于前３０年的总和。而且以小孩为多。再过２０～３０年中国的肥胖症要超过美国。美国在医学方面已经开始控制使用激素类药物，而中国还没有，还在推广和普及。而且还往化妆品方面发展。　　

    有的人只看眼前，不看长远，有的人为了个人一点小利益，置别人甚至连自己的子孙后代于不顾。即使是国家禁止，也禁止不了，他仍然去搞。

　　只要能挣钱，什么坑人害人违法的事都去做。最后连自己和自己的子孙后代也深受其害。这种催化剂型的激素药，对我们人类健康和寿命的破坏远远超过毒品，毒品是直接破坏，而激素型催化剂是间接的破坏。然而它又备受养殖业、医学界及化妆品等诸多行业的推崇。

　　国家也没有明文禁用这些东西，它还将继续危害我们的环境和我们人类的健康和生命。从长远的人类健康意义上讲，世界各国家都应该对这些药限量研制、生产、使用和销售。不能再让它继续危害人类的健康了。

　　在这里我提醒一下大家。现在有些人自己肥胖了误以为是发福了，有的小孩肥胖了大人认为是长得壮实和发福了。其实那是中了激素毒。如发现大人和小孩喜欢吃猪肉，特别是鸡肉，这就很危险了。

　　这种药能使基因产生变异，人为站立动物应该往长长，而基因变异后随着细胞的形态往圆长，因为人的细胞是圆形的。所以中了激素毒之后人长得又矮又粗又肥胖。大大的缩短了生命周期，严重的基因变异所导致的生殖器变小，从而失去了生育的能力。

　　人要想健康长寿，必须彻底的将这些所有毒素排除掉，更换纯天然、纯绿色、以生命期长的植物为主食。要达到这一目的，首先得辟谷不杀生，方可达到。辟谷方法一般有气功辟谷和药物辟谷。气功辟谷是封闭全身的穴脉，来完成或达到辟谷的目的，但时间不可以长久。二是药物辟谷，给身体指定的所需营养，对身体进行调整和清理，创造一个新的生态环境。还有一种是能量辟谷，能量辟谷是进行能量补充的一种辟谷方法，把吃饭补充能量的方法转换成一种全新的能量补充法，是气功辟谷和药物辟谷的提升，更适合现今大部分人群，能量辟谷期间可以正常上班工作，是和兴堂养生馆独家推出的符合现代一族更有效更轻松更快乐的一种养生减肥方法。

　　身体经过全新的能量补充之后，取代它的将是一个全新的环境，我们五脏六腑也将重新打造，所有细胞分子也都将重新排列走到新的正常的秩序轨道上来，我们也因此可变得健康和长寿。

　　基于上述的原理和目的，心能量辟谷养生减肥的作用,心能量辟谷减肥法是刘昕明老师结合道家辟谷养生术而独创的一种适合更多大众养生减肥的一种方法，让更多的人在正常上班工作状态中享受古代道家辟谷的奥秘。有人认为辟谷是迷信，是佛家、道家、气功师的事情，与我们很远或无关。其实不然，辟谷它属于高层的人类科学和医学。也是我们人类将来祛病强身的最佳的必经之路。　

　　我们给心能量辟谷养生起一个现代名字叫“心能量养生”。这心能量即是心灵升华，净化排除体内毒素，净化身体内环境。让我们的人体从污染的环境中走出来，再回到无污染的绿色自然环境之中去。重新造化一个你，你的身体会因此而产生一个天翻覆地的变化。辟谷可以解百毒，御愈百病。有人会认为这是不可能的，但这是事实。

　　如人体有病，包括所有疑难杂症，在百医无效的情况下，可以试一下心能量辟谷，即“心能量养生”。并可以配合其它专治药物，该药物如果有效，那么会使该病痊愈得更快。减肥则是能量辟谷最明显的看得见的速度的效果，实际上减肥是心能量辟谷的一种体现，刘昕明老师独创的心能量养生减肥法带来的远远不是减肥效果，但是减肥是最神奇也是最直接的效果！