爱自己、爱家庭陪孩子一起成长工作坊 

希望事业成功，又渴望家庭美满，是有一个必然的途径 

本工作坊为了探讨个人在事业及家庭关系中 能否成功或是失败的生活模式而找出各种改变的方法，塑造个人成功的生活。 

在企业与人际关系以及个人健康与丰盛生命中形成失败的个性， 都起因于我们成长的家庭生活模式 这些生活模式是可以经过训练而改变的，生命进化学将为您展现 一系列转化的课程。 

课程背景： 

每个为人父母的都想给孩子最幸福的生活，都想成为孩子眼中的好爸好妈，可做个好父母却没那么容易。随着我国社会经济的发展，生活环境的不断变化，家庭结构也在不断的变化当中。尤其是从上个世纪90年代以后，我国传统大家庭的结构不断快速裂解，以三口之家为代表的核心家庭结构已经成为今天我国城市家庭结构主要形式。同时，随着社会转型和多元文化的渗透，青少年心理问题越来越突出，如何做好亲子教育已经成为教育界人士和家长头痛的问题。本课程旨在让学员掌握正确的亲子关系、教育方式，让您在好爸好妈的道路上越走越畅！ 

课程目标： 

1、 了解孩子心目中的亲子关系期待，据孩子的不同发展特征调适平等积极的亲子关系； 

2、 正确了解不同年龄阶段孩子的心理特征和行为特征，认识孩子不同阶段内的天生气质； 

3、 掌握正确处理孩子心理和行为的技巧和方法，学会用3Q潜能塑造引导孩子的健康成长； 

4、 重视亲子关系的良性循环，促进亲子关系的健康和谐发展，做一个优质、成功的父母。 

哪些人适合参加 

■想释放生活压力，心灵SPA，提高生活质量者； 

■想激发内在的创造性，提升内在能量者； 

■想调理身心关系，改善情绪，彻底释放内在的负面能量，并回归内心宁静者； 

■想重新认识自我，提升自我者； ■想改善夫妻关系、男女关系，以及处理婚恋纠结等两性关系的各界人士； 

■想改善家族系统关系、父母、兄弟、亲子关系的各年龄层次人士； 

■企业家，经理，董事，顾问，教育工作者，治疗师，以及其它需要从不同的角 度探讨问题的人，想要了解更多的有关系统排列的企业家及其它人，都会从中受益。 

【授课方式】 主题讲授 个案分析 问题解决 互动游戏 团体讨论 家庭心理剧 音乐冥想 自我激励 舞动灵性 情感分析 行为解析 企业心理剧 

1.卸下心理背负的所有包袱，解开心中长期形成的结，重新出发； 

 2.珍惜生命、尊重个体、认识自我； 

 3.更懂得自我情绪管理； 懂得感恩； 

 4.极大地提高个人责任感，勇于负责的追求自我成长； 

 5.提升自我价值及竞争力，使自己更积极主动、更自发自觉、保持最佳状态； 

 6.改变对周围人和事物的看法，抱着欣赏、包容和理解的态度； 

 7.学会运用正面的人际关系互动,大大提高沟通和团队合作能力； 

 8.保持慈悲之心回馈社会，财富表现将大幅提高。 

 9.获得一种终极智慧，这种智慧是从一个更深广的架构来答复及解决人类有关意义、价值及种种难解的困惑。并且提供探索种种人生难题的工具、学理、方法、向度、层次。  

10.获得能以广阔的视野，统整各种学说，而具有找出行为与人生意义与价值的能力。  

课程内容：

 (一) 原生家庭的雕塑 

(二) 从原生家庭的学习 

(三) 呈现与雕塑主角的资源 

(四) 转化与整合 

(五) 卸下角色、分享与讨论 

第一部分：爱自己爱家庭基本理论及观念 

第一课：创造爱【我是谁】 

1. 自我探索、自我了解开发潜能、突破限制自尊自信自爱，活力苏醒 

2. 四大原因令我们不敢改变生活 

3. 您情绪程序的发展 

4. 爱的旅程：我的断崖 

5. 爱的旅程：我的生活影片 

6. 爱的测试：爱的关系问题征兆 

7. 爱的旅程：我的爱情关系影片 

8. 我希望我的爱情关系如何改变 

第二课：发掘您爱的问题的根源【我和你的关系】 

1. 您改变过程中的四个阶段 

2. 明白您自己的情绪程序 

3. 生活经验—爱的抉择=您的情绪程序 

4. 我的情绪创伤 

5. 完成我的情绪程序表 

6. 三种情绪上的轮回 

7. 沟通的艺术同理心的训练  

8. 真实感受的表达 

9. 亲密关系的建立 

第三课：突破您的情绪围墙【家庭如何塑造人】 

1. 令爱持久的秘诀 

2. 爱的旅程：回到童年的旅程 

3. 您和您母亲之间的关系 

4. 感觉的六个阶段 

5. 亲密关系退化的阶段 

6. 了解父母的人格特质 

 7. 父母如何影响我  

8. 停止代代相传的负面模式 

第四课：维护爱的法宝【创伤治疗】 

1. 爱的旅程：我的承诺旅程 

2. 如何喂饱爱情：练习沟通您感受的完整的事实 

3. 爱的技巧：如何使用您的情绪图来沟通完整的事实 

4. 爱的牺牲者十大警惕 

5. 回溯生命悲喜起伏历程 

 6. 释放潜意识累积创伤 

 7. 挥别过去阴影，改写人生脚本 

第五课：长久保持爱的魔力【自助助人】 

1. 爱的旅程：满足内心 

2. 爱的旅程：亲密的旅程 

3. 学习解决问题的方法 

 4. 协助别人从困境中找出路 

 5. 你就是自己与他人的生命辅导员 

第六课：家庭与事业成功【重生】 

1. 探讨生命的意义与价值 

 2. 寻找人生目标与理想 

 3. 心灵世界与现实世界的平衡及圆满 

 4. 改变意识型态创造命运 

 5. 从小爱扩展到大爱 

 6. 提升人性层次到敞开层次，减少负向能量干扰 

第二部分：亲子关系的基本理论及观念

第一课：  孩子视野里的亲子

   热身活动

   分享孩子视野中对父母的观点和对亲子关系的期待

   流动的亲子关系

   图片解析和案例分析不同年龄阶段孩子变化着的亲子关系

   激发孩子优秀的亲子关系特征分析

   通过案例分析并具体操作实现不同年龄亲子关系的父母行为调适

   无条件和有要求

   讨论：“散养”和“严求”之间

   具体分析“无条件”满足孩子的基本需要

   展望未来踏实今天

   儿童不同年龄发展阶段特征和常见困扰分析

   用毕生发展理念引领孩子进行理想和规划

第二课：不同年龄段孩子的亲子教育秘诀

   认识孩子的天生气质

   0-6、7-11、12-16岁阶段孩子的心理和行为特点解析

   孩子的天生气质六大类型探索及父母的引导重点

    活动力

    适应力

    持续度

    专心度

    规律性

    敏感性

第三课：孩子的四大类型性格分析及父母互动模式

   0-6、7-11、12-16岁阶段孩子需要的三大竞争力及父母的正确引导

    驱策力——意识、意图、意志的引导

    行动力——好想法、好行动、好结果

    沟通力——善体人意、自我反省、启动人脉、立即修正

   案例分析：老师反馈的孩子注意力不集中是真的不集中么？

第四课：杰出父母引导孩子成功的捷径

   认识不一样的引导公式

    孩子成功捷径=（IQ +

EQ）× BQ——（智商 + 情商）× 胆商

 如何激发孩子的IQ潜能

    IQ-智力商数的定义

    0-6、7-11、12-16岁阶段孩子需要的五大基本IQ能力

   想象力

   创造力

   观察力

   逻辑力

   整合力

第五课： 成功父母如何得心应手激发孩子的IQ潜能

   潜意识积极暗示法

   图像自我暗示法

   不断创造孩子有“小成功”的经验

   体能好，潜能就出来了

   如何提升孩子的EQ能力

第六课：  EQ-情绪商数的定义

    0-6、7-11、12-16岁阶段孩子需要的五大基本EQ能力

   认识自己的“感受”和“需求”

   正确的沟通表达方式

   善体人意（同理心的三个层次）

   养成自我反省的习惯

   快速自我调适的乐观取向

    父母的自我情绪管理关键：避免迁怒

   暂离现场法

   文字记录法

   夫妻讨论法

   主动聆听法

    让孩子从EQ能力学习，建立良好的人际关系

   建立人脉、广结善缘

   助人为乐，开拓格局

   如何建立孩子的BQ能力

 第七课：  什么是胆商？

    胆识商数为什么重要？

    0-6、7-11、12-16岁阶段孩子需要的五大基本BQ能力

   勇于尝试挑战

   勇于承担责任

   勇于克服困难

   勇于拒绝不当的诱惑

   勇于认错改进

    父母如何放手让孩子勇往直前

   让孩子学习“YES训练法”

   激发孩子的应变力

   组成孩子的成长团队

   职场父母乐于经验传承，让孩子及早学到父母的宝贵历练

    有胆识的孩子，企图心强

   引导孩子成为有领导力的人才

   创造孩子未来有更多的生涯机会

   3Q的实务操作让孩子赢在起跑线上

   好孩子是教出来的（父母的7NO-3YES法则）

第八课：成为优质父母，打造优质、和谐的亲子关系

   如何与孩子有效沟通

   家长和孩子的共同疑问：为什么总被曲解

   体验：哪里出错了

   沟通是双向的

   体验：谁是沟通的主导者

   得到孩子尊敬的关键

   训练：倾听、提问、有效回答的技术

   了解孩子的真实想法：十分钟沟通术、三分钟聊天

   实训：现场提问与沟通应用技术实用训练

   把你的希望变成孩子的行动

   “我说了无数遍，他 / 她就是不听” 问题出在哪里

   讨论：你主导的是什么

   赏识教育的误区：教育不是一个模式

   用管理理念实施家庭教育

   体验：把孩子当客户

   分析：情绪释放型与达成目标型家庭教育的区别

   训练：在家庭教育中导入解决问题模式

   实训：现场提问与家庭教育解决问题模式应用技术实用训练