张健

因为多年来一直从事心理教育，于是关于生命的话题从来就是最多谈起的，生命是什么？自古无人识透，无人能够完整诠释，因为仁者见仁智者见智，尤其这个充满灵性的话题，更是如此。

我们先从做事情的角度入手来谈起，很多的时候，我们强调某件事情的重要，实际上事情的结果尽管重要，但是做事情的过程更加重要，因为结果好了我们会如愿以偿，但过程使我们的生命更加充实。 

再谈生命，每个人的生命最后的结果一定是死亡，因此生命的意义不是在于死亡，我们说我们的生命有没有意义的核心在于每个生命的过程， 世界上很少有永恒,生命也是如此，但人的生命恰似一部小说，其价值在于贡献而不在于短长。

生命本身其实是没有任何意义的，只是你自己赋予你的生命一种你希望实现的意义，因此享受生命的过程就是一种意义所在,体验也是丰富你生命的一个过程。

所以从心理学上我们去解读生命的价值与意义，我认为就很简单，就是希望我们拥有丰盛的一生，而这种丰盛，就是我们生命的意义，正如司马迁所言：“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。” 也恰似文天祥在《过零丁洋》中所说：人生自古谁无死？留取丹心照汗青。

最后，我想给所有的朋友分享，如果我们把每一个黎明看作是生命的开始，那每一个黄昏就是你生命的小结，所以，对于今天的我们，要珍惜生命，而珍惜生命最好的做法就是活在当下,把生命中的每一天当作最后一天来过的话，你的生命过程一定会很精彩。