一、什么偷走了我们的幸福?
1、选择太多
2、不能活在当下
3、攀比心理
二、如何在平凡工作岗位上找到自己的幸福?
1、享受工作的附加值
2、打造自己的被需求点;幸福感来自于平凡工作岗位上被别人需要着的感觉
三、情绪管理三阶法
1、改变行为和体态(行为创造情绪)
2、改变聚焦点(注意力=事实)
3、改变语言表达方式(语言决定思维,思维决定行为,行为养成习惯,习惯造就性格,性格决定命运)