那么,心理学的四大派系,哪个更为主要呢?它们对现代教练带来了什么呢?以下是与教练相关的心理学及其理论影响的历史性回顾。
教练技术讲师张高睿分享在《日常生活的心理病理学》 (The Psychopathololgy of EverydayLife,1901,1971)等著作中,西格蒙德·弗洛伊德主要论述了关于潜意识、移情、反移情、心理防卫机制的理论。他的理论虽然是以病理学为主,但却揭示了潜意识的欲求如何影响人们的行为。而教练在当下谈论到潜意识时,通常都会让他们的客户内省,或者至少让客户对自己的想法、欲求和动机更有意识。
教练技术讲师张高睿分享卡尔,荣格对心理学的发展有很多重要的贡献,包括精神王国、同步性、古代智慧的重要性、人生阶段、个性化、阴影进化论和灵性探求。他打破了弗洛伊德的模式,从一种更为整体和精神的层面来了解人的动机。他曾说过, “总是往外探索的人是在做梦,而总是向内探索的人是在觉醒”,这是当今教练领域的句名言。他的理论是目的驱动和未来导向的,关注客户如何在创造自己的未来理想中,从过往的人生旅程中学习。与早期弗洛伊德学派的理论不同,该理论认为个体能更自主地掌控自己的生活。荣格研究过一些古代部落文化和其他玄奥智慧学派,因此他的理论与心理学的第三和第四股势力密切相关。教练的一个主要理论即源于他的个性化概念——个人变为整体和实现独特目标与路径的过程。关于荣格的理论介绍,有一些短小精悍的文章,比如《人及其象征》 (Manand His Symbols,1964)的第一章,是由荣格主编的;以及《荣格文选》 (ThePortable Jung,1976),县由Toseph Campbell主编的。
教练技术讲师张高睿分享Alfred Adler的理论重点在于:人作为社会生物时社会关系和人际关系的重要性、家庭的核心作用、对归属感以及生活方式的测评。他理论中的“如果。oo ooo会。ooooo”和“假如。oo…发生,就会做…ooo”式问题被很多教练所运用。对于工作重心在社会、公司及家庭关系的教练来说,他的理论更是被广泛运用。他提出我们每个人每天的存在受五个方面的影响:社会,爱,自己,工作,精神;并要处理三对关系:爱和性的关系,工作和职业的关系,他人和文化的关系。他和荣格都相信人的行为是有目的性的——都希望创造一个美好的未来,这也是专业教练一直追寻想帮助客户达到的一种状态。关于Alfred Adler的理论,可详见其著作《对人性的理解》 (Understanding Human Nature,1998)
教练技术讲师张高睿分享oberto Assagioli,精神综合治疗之父,其著作揭示了人类综合各个方面达到更高意识状态的能力。他引入了亚人格、内在自我的智慧、更高自我及观察性自我等概念。他属于人本主义阵营,其代表作是《精神综合治疗基本著作簿》 (Psychosynthesis: A Collection of Basic Writings, 2000)諧《酷十入主义的发展:超越精神综合治疗的维度》 (Transpersonal Developmen亡;TheDimension Beyond Psychosynthesis, 1991)
教练技术讲师张高睿分享Karen Horney是早期非常具有影响力的女权主义心理治疗师。她的主要理论包括非理性信仰、对安全感的需求、理性一情感理论的早期影响及“自我救助”,范式。她与Adler是同时代的人,对荣格的理论有所影响。她被看作人本主义学派的支持者。其代表作是《卡伦·霍尼文集》 (The Collected Works of KarenHorney, 1950)
教练技术讲师张高睿分享Fritz Perls是格式塔疗法创始人,主要医治由于价值观与行为(欲求)之间的内在冲突导致的人格问题。他引入了诸如胜者和败者、两极性(白与黑的思考方式)、空椅子技术及当下意识等概念。格式塔理论也尊重客户的整体经验,包括思维、情感、生理及精神。Perls受Kurt Lewin计划变革理论的影响,其研究集中于个性一背景角度。Perls也是人本主义心理学派的一员,他认为人是一个综合体,可以通过对人的身体、大脑和存在及潜意识进行集中提问的方式对其加以了解。代表作为《格式塔疗法和目击者疗法》(The Gestalt App./。ach andEye Witness to Therapy, 1973)
Carl Rogers发展了客户中心方法,认为客户是有能力自己找到解决方案的。他引入了无条件正向关注和人本主义心理学的概念,宣扬倾听、反省、复述以及沉默和神圣空间的价值等概念。他对心理治疗领域的影响非常大, 《客户中心疗法》 (Clien t-Centered Therapy,1951,2003)和《个人形成论》(1989,1996)等著作也对教练领域产生了深远影响,包括深度倾听的价值、共同创造的教练空间、客户导向的过程及认为教练是一个帮助客户探索的同伴的理念等方面。
Abraham Maslow反思了存在需求和不足需求、更高自我以及超个人的潜力,引入了需求和价值的层级。他被认为是人本主义心理学之父,也做了很多关于自我实现的研究。他的理论强调正向的发展,而非仅为了生存或者与现状抗争,在积极心理学领域和教练领域都影响深远。
教练技术讲师张高睿分享Virginia Satir堪称家庭疗法的鼻祖。她曾于1970年坦言自己也无法解释 14这里面的奥妙,,只是运用了自己的直觉,让家庭的问题浮出表面,而她在享受这个过程的同时,也加深了家庭成员对问题的理解和认知。人们称她为“家庭疗法的哥伦布”,因为她并不按照一开始设定的路线进行治疗,而其治疗的结果也往往出入意料。她相信一个健康的家庭环境包含了对感觉、情绪和爱等方面公开而对等的分享。她善于描述家庭角色,比如解救者、受害者和安抚者,这些角色限定了家庭内部的关系与互动。她的理论系统研究了人际关系,对后来在公司环境中的教练活动有深刻影响——很多教练意识到她关于家庭的理论和技术对于有问题的团队和管理者来说同样奏效。我也在20世纪80年代末90年代初用她的理论很多机构提供咨询服务。她的代表作是《与家庭一同改变:论人类的进修教育》(Changing wit17 Families: A Book about Further Education for Being Human,Bandler, Grinder,&Satir,19\《;),这本书对人本主义思想影响深远。
教练技术讲师张高睿分享Viktor Frankl基于自己在“二战”时期的体验,发扬了乐高疗法(logotherapy)。受存在性哲学和自身在纳粹集中营里经历的影响,Frankl在厕纸上记下笔记,出狱后写出了《意义的探索》 (Man’s Search for Meaning,1959)一书。他曾经说过,唯一不能够被剥夺的自由便是自己思考、梦想和创造的自由。他引入了心理学中自相矛盾的意愿这个概念——“你所抵制的会持续作用”及“你投入能量的东西就是你展示出的东西”。教练运用这些理念帮助客户将意念集中在他们的欲求和所想要达到的理想结果上面。Frankl倡导发现工作和生活意义的必要性,被很多后人认为是意向重要性方面的标杆性人物。
教练技术讲师张高睿分享Milton Erickson主要关注催眠疗法以及语言学和两难困境。通过他的理论,教练学会了集中在可能性上,并且试图寻找引起改变的独特方法,比如提出能激起客户情感的、强有力的问题,或运用源自客户的与众不同的诉求。Erickson是美国催眠疗法之父,与Gregory Bateson同为早期神经语言学(NLP,其创始人是Bandler和Grinder)的影响者。
教练技术讲师张高睿分享ffrey Zeig和Bill 0,Hanlon是Milton Erickson的学生。他们引入了模式扰乱、迷惑技术、被迫选择、正向路径的假设、非昏睡状态的催眠以及潜意识资质等概念。他们理论中的重新架构法被教练广泛运用于帮助客户从另外一个角度看待现有情境。0,Hanlon的工作对于人生教练格外有指导意义。他的代表作是《一百零一种改变:改变人生或疗法的实操指南》 (Change 101: A PracticalGuide to Creating Change in Life or Therapy, 2006) o
教练技术讲师张高睿分享20世纪70年代,出现了关注解决方案的方法,这种方法并不以问题为导向,而是集中能量在发现能够奏效的解决方案上。这个领域三个知名人物是Insoo 'Kim Berg&~~t~Steve de Shazer,PJ~ZBill 0'Hanlono Berg~Szabo在2005年写了《短暂的教练,持久的方法》 (Brief Coaching for LastingSolutions)一书,,结合了解决方案导向理论以及短期教练过程。这种以解决方案为核心的方法催生了以解决方案为核心的教练模式。
教练技术讲师张高睿分享Fernando Flores承袭了Austin和Searle的言行理论(Solomon & Flores,2001),并将其运用在人们的沟通和交流中。一个最有用的教练工具——做出请求,是他探索语言如何能够影响行为的例证。Flores对Werner Erhard产生了早期影响;而后来成为“里程教育”培训主体的EST培训体系,影响了ThomasLeonard和他在教练大学的早期教学,同时也影响了Laura Whitworth和她在教练芦训学院的教学。后两者在20世纪80年代都与Werner Erhard合作甚密。他们作为教练存在论的创始人,也都是值得一提的重要人物。
教练技术讲师张高睿分享Mar.tin Seligman是积极心理学的创始人,他认为人的成就是以其强项为基础的。他借用了人本主义心理学中的元素,关注人性当中积极和有生产力的方面,持续地重视建立和使用强项而非弱项,并将其运用在心理治疗、教练以及教育当中。Seligman的理论是建立在几十年的研究基础之上的,对于教练非常有用,他的主要作品是《真实的幸福:用新积极心理学发掘自身维持强项的能力》(Authentic Happiness: Using the New Positive Psychology to RealizeYour Potential for Lasting Fulfillment, 2002) o
教练技术讲师张高睿分享除了以上几个理论家之外,还有不少人生发展心理学专家的研究成果,就特殊发展轨道做出阐释,对教练大有裨益。Daniel Levinson的早期工作研究了哈佛毕业生50年的人生经历,其研究结果在《生命的季节》 (The Seasons of a 16姚刀’s Life,1978)一书中得到阐述,揭示了那个特定年龄群体的发展过程。Carol Gilligan在关于不同年龄女性的论著中深刻分析了女性一生中道德、认知及个性的发展与男性有何不同。Robert Kegan提出了关于评价在人类有限的生命中意识发展层次的理论和方法。
教练技术讲师张高睿分享Ken Wilber完整的心理学理论对超个人心理学理论而言是青出于蓝而胜于蓝的。Wilber综合了许多著名心理学家提出的心理发展理论,包括Freud、Piaget、Erickson、Kohlberg和Bandura提出的早期发展理论,之后又融入了Jung. Graves. Gilligan, Aurobindo. Washburn. Kegan. Fowler. Underhill以及其他心理学家的理论,讲而形成了一套从出生到觉悟、共13个基本阶段的完整的心理学发展理论。Wilber同样提出,所有的人类体验都可以放置在一个基于个体与集体、内部(即主观)与外部(即客观)差别的象限图中。图1-1 (Wilber,2000)就是Wilber象限图适用在培训方面的一个基本版本。
教练技术讲师张高睿分享随着教练过程的展开,Wilber象限图能够帮助教练理解客户所面临的问题的源头和具体情况。虽然4个象限相互依存,但每个象限都展示了不同的问题并提供不同的解决方案。要想大致了解Wilber的理论及如何将其应用于教练实践,请参阅其著作《肯·威尔伯基础理论导读》 (The Essential KenWilber: Anntroductory Reader, 1998)。