在情感咨询中，常常会遇到一些来访者诉说自己恋人的不忠行为。可是随着咨询的进行，咨询师才发现，来访者所说的种种恋人不忠行为，其实很大程度上是来自来访者的猜疑和嫉妒。也恰恰是来访者的嫉妒，导致他们的情感世界岌岌可危，面临解体的危险。

那么，是不是就此可以说，嫉妒就是爱情的杀手呢？

当然不是。我们大家都知道，想让恋人感觉到对方在自己心里的重要性，吃醋，也就是嫉妒是一种很好的方式。吃醋不仅表达了自己对恋人与其他异性交往方式不当的不满情绪，也让对方感知到了找你心里他（她）有多么重要。

也就是说，在爱情中，嫉妒是可以增加爱的浓稠度的。既然如此，文章的标题未免就有些矛盾。

是的，嫉妒对情感是有好的一面，但，那是建立在适当的基础上的。当嫉妒超过了合适的度，对于爱情来说，那就会成为一种毒，一把插在爱情心脏上的匕首。最终伤害的，不仅仅是两个人的爱情，同时也会给恋爱双方的心理造成很大的伤害。

有一位女性来访者，在结婚后得知自己的老公认识自己之前曾有过一个相恋五年的女友，后来因为上方父母的阻挠被迫分手。于是这位女士心理不平衡了，觉得老公和自己才相恋一年就结婚了，而和前女友相恋五年，并且不是因为感情破裂分手的，老公会不会并不爱自己，依然爱着前女友？自己是不是被老公随手抓来的替代品？这个疑问一直纠缠着她，使她感到老公随时都可能抛弃自己，去和前女友复合。于是，她开始不停地问老公关于前女友的问题，不停地在老公工作时查岗，偷看老公手机，监视老公上网等等。虽然她老公对她解释过很多次和前女友已经不可能了，现在他只爱她一个人，并且加倍的对她好，来证明自己不会离开她。可她就是无法做到让自己安心。终于她老公受不了她的种种行为，开始不愿意回家，不再对她解释她疑虑的那些问题，两人开始争吵，直到最后她的老公对她提出了离婚。

这位来访者找到咨询师时，一边述说她的婚姻，一边痛哭不止，心里充满了对过去的自己那些行为的悔恨和愧疚。但是她的老公去意已决，她已经无力挽留，再多的泪水也无法冲洗掉来自她老公内心的厌烦和疲惫。于是，咨询师建议他们共同做一次咨询，看看能否帮他们寻找到解决之道，弥补几年来形成的裂痕。

在这个案例中，来访者就是被自己的嫉妒心控制，用自己的嫉妒来不停地折磨自己，也折磨自己的爱人，导致爱人从精神到身体的彻底疲惫，从而对婚姻产生了恐惧心理，逃离也就在所难免。若是在那个时间里，恰好又有一个体贴的女性出现，比如是男人的同事、同学，甚至就是他的前女友，这个男人的出轨也就顺理成章了。

很多时候，我们都在责怪婚姻中出轨的一方，对他们极尽责骂，进行道德上的审判。但我们很少静下心来想一想，若是一个家庭足够温暖，爱的方式足够吸引，他们为什么还要出轨呢？婚姻中的一方出轨，只怕也不是出轨者个人的责任吧？

当我们对婚姻中潜在的危险过分专注，并付诸行动想要防范危险发生的时候，其实我们正在制造着当下的危险，把自己的爱人从身边一点点的推开。与其让不确定的危险影响当下的生活，莫不如经营好当下，让幸福的海洋把你担心的危险淹没在海底。

我们总是嘲笑那些“丢了西瓜拣芝麻”的人，说他们不够聪明，像个傻瓜。事实上，在生活中我们却会不知不觉得就做了傻瓜才会做的事情。是我们不够聪明吗？显然不是。之所以会那样，是我们放纵了自己的嫉妒心理，没给它栓上一根绳子，其结果必然是它撒着欢，任意践踏着你未来的花园。