对于容易秋咳的人来说，“多喝水”非常重要，决不能当成是一句轻描淡写的提示。另外，多吃一些有润肺功效的瓜果和食品，如鸭梨、白萝卜、蜂蜜等。以下推荐几款有助于清除燥咳的食疗方——

　　（1）杏仁炖雪梨

　　取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗净去皮切片，同放碗内。加冰糖20克，放水适量，隔水炖煮30分钟即可服用，每天早晚各一次，连服3-5天。

　　（2）川贝炖雪梨

　　取雪梨1只洗净，横断切开，去核后放入川贝末6克，然后将两瓣并拢，用牙签固定，放入碗中加冰糖20克，放水适量，隔水炖煮30分钟即可，吃梨喝汤，每日一次，连服3-5日。

　　（3）贝母冰糖汁

　　川贝母5克研末，冰糖20克同放碗内，加水150毫升，隔水炖煮20分钟即可，早晚各一次，连服3-5次。