记得在一本书里看到过这样一个结论：痒是最轻的疼，疼是最重的痒。意思是说，如果把人体的末梢神经受到的刺激按照轻重分级，最轻的级别是用一根头发丝划过皮肤，最重的级别是用刀尖割皮肤，那么，靠近头发丝这个级别的刺激都可以算作是痒，靠近刀尖这个级别的刺激都可以算作是疼。

这样看来，痒比疼可舒服多了。可是科研人员的研究还没有结束。他们发现，现有的止痛药可以有效缓解疼痛，但是，却没有任何一种药物能真正起到止痒的作用(当然麻醉药和冷冻方法除外)。也就是说，疼是能缓解的，痒却是不治之“症”。

看来，人们一直以来常说的“痛苦”这个词，以后可以改名叫“痒苦”了。

可以想见，面前这位老人曾经受了多大的折磨。

记者的职业好奇心让我忍不住猜想，她原来的生活状态是怎样的呢？她的病，与她原来的生活状态有关吗？

她又是怎样从“痒苦”中解脱出来，活得如此富有活力和激情的呢？

她告诉我，三十五年的翻译生涯中，她差不多有一半的时间是在国外度过的，作为高级翻译，她不但要完成外宾来访的翻译任务，还要经常陪同领导到世界各地出访。于是，吃西餐成了家常便饭。慢慢地，刀叉、高脚杯取代了筷子、大茶碗，牛排、奶油取代了饺子、烙饼。甚至有段时间，她吃西餐实在是太习惯了，以至于回到国内吃起中餐，反而不习惯了。

更要命的是，如果说吃西餐只占她职业生涯的一半时间，那么，熬夜几乎占了全部时间。她经常要连夜把白天会谈的中文译稿赶出来，还要翻译一些外文资料。十二点睡觉都算是早的，经常是东方破晓了，才和衣而卧。这样的日子，就算是钢铁，也会生锈，何况是血肉之躯的人呢！我想起来有这么一种“香蕉生活”的说法，是指中国人用西方人的生活方式过日子，除了外表还是黄皮肤，其余的都已经完全“白人化”、西方化了。那么，“香蕉生活”是否是她患上糖尿病的祸首呢？

几千年前，我们的老祖宗就明白了“橘生淮南则为橘，生淮北则为枳”的道理。如今传统的中国人还讲究“籍贯”一说，你是哪里人，我是哪里人，不管走到哪里，籍贯都是不变的。但是随着社会的发展，人员流动的增加，很多人已经无视籍贯，四海为家了。有人要问，我们的老祖宗为什么这么重视籍贯呢？其实，人呱呱落地，牙牙学语，慢慢长大，受当地的气候、环境、饮食、光照、水土、磁场等等诸多方面的影？响很大。人的气血流动、变化，与地域有很大关系。从某种意义上说，?人就像一棵树，生长的地方永远是最适合它的地方，“树挪死，人挪活”就是这个道理。据考证，在封建社会，如果不去考取功名、读书做官，也不出门经商、仗剑远游的话，一个人一生的活动范围，平均直径只有5公里，也就是10里地。现在交通工具如此之发达，地球都成了“地球村”，乘飞机最多用14个小时，便可以到达地球上任何一个角落。人忽？而南北，忽而东西，不同的“场”和“气”不停地变换，人无法快速适应新地方的环境，病就来了。我们常说的“水土不服”就是这个道理，水是饮食，土则是气候、磁场等饮食之外的因素。

有人喜欢远途旅游，上南非，去北美，其实，中医一般不主张去人？迹罕至的地方，比如原始森林、极地、雪峰等，一来这些地方对人的体力挑战极大，二来这些地方的“场”和“气”对健康不利。

中医也不主张在短时间内进行长途旅行。中医特别讲究“形”与“神”的关系，很多跨时区飞行的人都有这样的体会，刚刚空降到一个地方，时差倒不过来，白天瞌睡连连，夜晚精神振奋。中医讲这就是“形”与“神”脱离了，“形”坐着飞机来了，“神”还在原来的地方，守着原来的生物节律。倒时差的过程，就是“神”策马扬鞭紧赶慢赶地追“形”的过程。倘若经常如此，“形”“神”总处在分离状态，人体就会阴阳不和，气血逆乱，包括糖尿病在内的很多疾病都会出现。中医养生，不光讲究养形，养护我们的躯体，更包括养神，养护我们的精神、元神、心灵。古老的中医学，在这一点上，和如今西方国家非常流行的“身·心·灵”理论有着惊人的巧合，只是我们早了两千多年。

我们中国人就如同生长在“淮南”的橘子树，天生适合中国本土的馒头、饺子、大碗茶，天生适合一年四季分明，春耕、夏种、秋收、冬藏，倘若一下子连根拔起，种到“淮北”去，吃黄油、奶酪、威士忌，怎么能不成了“枳”呢？

难言之隐让我丢尽了人

“我们糖尿病患者是一棵长错了地方的橘子树，结出了酸涩的果实，但是，换个活法，照样能结出大甜橘子。”

——受访者如是说

一个晴朗的午后，在崇文门教堂外的咖啡馆，我见到了她：一身合体的暗红色毛料衣裙，眼神明亮温和，涂着口红，满头银发丝丝不乱，声若洪钟。她叫方华(化名)，是一位退休翻译，如今是教堂唱诗班的老师，也是老年合唱团的指挥。

看不出来，她已经66岁；更看不出来，她是一位有着26年糖龄的老糖友了。

方华嗓音颇富感染力，沉稳，纯净，像极了广播电台的播音员，在她的叙述中，我眼前展现出她所经历的一幕幕画面：

我在国家机关做了一辈子翻译，身体一直挺好。起初并不知道自己得了糖尿病。那时候我40岁，渐渐地我发现，我的下身出现了一个莫名其妙的症状——发痒。这种痒不像蚊子叮或者出汗造成的痒，很特别：你忙的时候，感觉不到它的存在，你不忙了，它就出现了，痒得无法形容，就像无数的小虫子在那儿爬来爬去一样。有一道菜叫蚂蚁上树，你肯定吃过吧？痒起来的时候，我就成了粉丝，成千上万看不见的小虫子就是粉丝上纠缠不清的肉末。到后来，不管你忙不忙，这种痒都会像幽灵一样出现，痒得没处躲、没处藏。

在办公室里痒起来，我就偷偷跑到厕所，关好门，使劲抓一抓。要是在外面可就麻烦了，一来不那么容易找到厕所；二来，你找到了厕所，也要不停地去，很不方便。我记得有一次在外面办事，那时候还是那种投币的厕所，一元钱一次，不到半天的时间，我一连上了9次！看厕所的老头儿特别奇怪地看着我，心想这人怎么回事啊？闹肚子吧？他那奇怪的眼神我至今还记得。

有好多次，实在找不着厕所，只好找个人少的地方就地解决，每每被人盯着看，闹个大红脸，我的脸面啊，全都丢尽了！

我是做翻译工作的，遇到外务，需要陪领导会见外宾，是我最害怕也是最痛苦的时候。翻译的职责是坐在领导和外宾后面的椅子上做即时翻译，这个工作看起来不费什么力气，只要动动嘴就行了，可是，你必须聚精会神，专注于双方的谈话，只要稍微一走神儿，肯定跟不上谈话速度，抓不着谈话要点，翻译得不准确，甚至翻译错了，造成误会不说，弄不好还会出现国际纠纷，这问题可就严重了。

有一次，我正坐在领导和外宾后面做翻译，一阵剧烈的瘙痒像毒蛇一样攀了上来，在这个节骨眼上，起身离座肯定是不行的，就地解决更是无法想象，我只能咬牙坚持着。可越是咬牙，痒感越剧烈，弄得我六神无主，狼狈不堪。好不容易熬到会见结束，我迫不及待地冲进厕所，此时手心已经被我自己攥出了深紫色的指甲印。

你可能会问，这么严重的问题，早应该去看看医生。

其实我看过了。先是去的皮肤科，皮肤科的医生检查了一通，说没什么问题，把我支到了妇科。妇科医生一检查，说我有点*炎，没大事，给我开了外用的药，说用一段时间很快就会好。这一用，就是半年，*炎时好时坏，可瘙痒一点都没有减轻，还愈演愈烈。妇科大夫只好让我回皮肤科继续看。

就这样，来来回回、反反复复不知多少次了，瘙痒还是一天比一天猖狂。

瘙痒，成了我的一场噩梦。

直到有一天，我到一位中医大夫的门诊部，请他给我调理一下更年期的问题，不经意说出了我的难言之隐。大夫一问情况，提醒我应该去查个血糖、尿糖，这一查才发现我2型糖尿病。当时空腹血糖，餐后，糖化血红蛋白和糖化血清蛋白都不正常，尿中有蛋白，有酮体，说明肾脏出了问题，下肢神经也出现了轻微的病变。

其实，我并没有典型的三多一少症状，可以说没有任何的不舒服，除了恼人的*瘙痒。可是，谁会往糖尿病那边想呢？正因为这样，我从皮肤科被推到妇科，从妇科又被推回皮肤科，来回好几次，跟打乒乓球似的，一来二去，我的糖尿病越来越重，却丝毫不知。

听到这儿，我告诉她，我也是一点不适的症状都没有，在偶然的体检中被发现是1型糖尿病。还有我之前采访过的国企领导、糖尿病夫妻，他们都没有明显的三多一少症状，都是因为出现了并发症，或是怀疑有问题而去做体检，才发现患有糖尿病。

看来，糖尿病和肺炎一样，有的很典型，有的不那么典型。恰恰是

那种不典型的病，隐藏得越深，危害越大。这里我有个疑问：糖尿病怎么会造成*瘙痒呢？为此，我查了有关资料。原来，皮肤瘙痒尤其是外*瘙痒在糖尿病患者中很常见，不算什么新鲜事。只是我们不了解罢了。之所以会痒，而且还痒得十分邪乎，主要有内外两方面的原因。糖尿病患者血糖异常升高，刺激神经末梢，神经末梢经过这么一刺激，就不好好工作了，于是向神经中枢(也就是大脑)传递错误信息，谎报军情，让大脑觉得这里很痒。这是内因。糖尿病患者血糖高，就像河水水位上涨太多就会漫过大坝一样，多余的糖分通过肾脏，跑到尿液里来了。糖是个好东西，有营养，细菌都喜欢。所以糖尿病患者的尿液格外吸引细菌，因此糖尿病患者很容易患上尿道炎、*炎，发生外阴瘙痒也就不稀奇了。这是外因。

多一半的糖友没有“三多一少”

医学统计发现，几乎有一半的糖尿病患者并没有明显的“三多一少”症状，他们是在体检时或者出现并发症去就医时才发现患有糖尿病的。所以，定期体检，有不适症状及时就医，才能守卫健康之门。

一组触目惊心的数字

50%的失明是由糖尿病引起的。

50%的心脑血管疾病是由糖尿病引起的。

60%的慢性肾功能衰竭是由糖尿病引起的。

30%的截肢是由糖尿病引起的。