李医生：我35岁，已婚，我和一个男孩网恋了，他比我小五岁。

我一直喜欢成熟的男人，和他是在游戏中认识的，开始根本就没去想那些，因为他根本就不是我喜欢的类型。而且认识的时候，他正准备举行婚礼。

但是不知不觉中，我们确实恋爱了。我们是异地恋，每天都抱着电话要讲上一二个钟头，两年了，一直都这么恋着。

因为彼此都有家庭，所以我一直在痛苦的决择中，他一直鼓励着我、牵着我继续。最终，我觉得他毕竟太小，热情过后一定不可靠，今年初我在几十次提出分手后最终确定了分手。

可是，听说他最终还是离婚了，而且又网恋了一个。听到这个消息我非常痛苦，与他联系过，他也认可了。离开他后我一直沉浸在对他的思念中，我完全无法相信他能这么快又开始一段恋情，这给我的打击太大了，我终日以泪洗面。我闹过他、骂过他、讽刺过他，他也一再对我说对不起。可是，我始终沉浸以痛苦中无法自拔，脑海中成天是他的影子。我知道这样不对，而且我也知道自己根本不可能和他有未来，可是我仍然无法停止思念他。

我该怎么办呀？

心理专家李蕊的回复：你能清醒地认识到自己不可能和他有未来，是很明智的。做出分手的抉择也是非常正确的。这不仅仅是因为他年龄太小，热情过后一定不可靠，而更重要的是你忽略了这是网络，网络本来就是虚拟的，网恋能有结果的极少。但这段感情给你造成的伤害，而又无法停止对他的思念，是因为你们毕竟真心相爱过，你也付出过感情，虽说已经决定了分手，但得知他已离婚而又网恋了一个新的网友后，你痛苦万分无法自拔，甚至终日以泪洗面，是因为你对他的新网恋友产生了一些醋意，毕竟网络爱情和现实中的感情一样，也是自私的。你大可不必如此悲伤，既然他能这么快就又开始了一段新的恋情，这说明他对你已经毫无感情，你又何苦再去思念他而自寻烦恼呢？网恋就是这样，能爱你也能很快爱上别人。要想从这段感情中走出来，你可以用转移法和朋友聊天、打球、唱歌，做一些你开心的事情，或者旅游一次，到大自然中宣泄压抑的情感，慢慢地将他忘掉。若仍不能平衡自己的心态，可请心理医生帮助，希望你早日走出感情的困惑。