睡得不好?先看看你的卧室是不是有一堆杂物。美国圣劳伦斯大学一项研究显示,与爱收拾的人相比,有囤积症或囤积症倾向的人更容易出现睡眠问题,比如入睡难,睡眠质量差,第二天无精打采。
囤积症指人不停添置新东西,却不舍得扔掉旧物。大部分“囤积狂”有选择障碍,无法像正常人那样生活和利用居住空间。如果囤积狂睡不好,就会加剧认知功能障碍,越是睡眠质量差,就越是陷入恶性循环。