李蕊2015年3月5日《新周刊》评论青少年案例

时代在变，教育更需注重学生心理健康

目前，不少学校在教育过程中过分追求分数和升学率，往往忽视了青少年心理健康教育，尽管有些学校设立了心理辅导老师，但却形同虚设，并没有起到该有的作用。近年来，因为中小学生心理承受能力差而发生的悲剧时有发生。

教育是国之根本，科学文化知识的教育固然重要，但青少年的心理健康更需要得到关注。

现状

中小学生心理健康引人担忧

1800多人次接受各种心理咨询

据徐州市未成年人成长指导中心统计，2014年该中心共接受各种心理咨询1800多人次，咨询个案主要表现在玩手机迷恋网络、叛逆任性、亲子关系紧张、厌学、早恋、考试焦虑、青春期教育缺失、人际关系困惑等方面。

在过去一年间，徐州市未成年人成长指导中心接受的案例咨询中，有关小学生的约占10%，初中生的占40%，高中生的占45%，大学生的占5%左右，初中生和高中生的心理问题尤为突出。其中，有关小学生和初中生的心理咨询多来自心急又不知所措的家长，高中生和大学生则多由自己主动寻求心理指导。

小学生的心理问题集中在胆小、多动症、注意力不集中，各占小学生心理问题总数的31.6%、18.3%、11.1%。初中生的心理问题集中在迷恋玩智能手机、早恋、青春期教育缺失，各占60.0%、21.2%、9.7%。高中生的心理问题集中在考试焦虑、厌学、人际关系紧张，各占33.5%、16.4%、7.1%。大学生的心理问题主要表现在熬夜上网、同性恋、人际关系困惑，各占23.3%、15.0%、12.9%。

心理健康教育走进徐州中小学课堂

每两周一个课时

记者近日从市教育局获悉，从今年春季学期开始，徐州市各中小学要将心理健康教育纳入课程计划、列入课表。并按教育部《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》组织实施教学。幼儿园可结合实际在一日保教活动中灵活安排心理健康教育。

中小学心理健康教育每两周一个课时。所需课时，义务教育学段在地方课程课时中安排，高中学段在综合实践课程和校本课程课时中安排。提倡采取“1＋X”方式。“1”即两周一个课时进课表；“X”即每天安排固定时间开放心理辅导室，组织团体辅导、个体辅导、拓展训练、专题讲座等多种形式的心理健康教育活动。心理健康教育统一使用市级以上教育行政部门编写的《学生心理成长自助读本》等资料，教材可循环使用。

心理健康教育是地方必修课程，在学生完成规定课时的前提下，对学生实行以考查为主要形式的学业评价，不参加试卷考核。小学生的评价结果计入学生素质报告单，初、高中生的评价结果纳入学生综合素质评价；对教师实行以评优课、研讨课、示范课为主要形式的业务考核。心理健康教育师资则采取“专兼职结合”的办法落实。“专”指原则上每个学段至少配备一名专职心理健康教育教师，并逐步增大专职教师人员配比，其编制从学校总编制中统筹解决；“兼”指原则上按师生比1：1000配备兼职心理健康教师；专兼职教师必须具备教师资格和心理咨询师资格。 

教育工作者：“科学文化的学习固然重要，心理健康教育更需关注”

从事教育工作已经30多年的李明刚，是镇上一名普通的初中语文老师。

“现在，多数孩子都是独生子女，家庭将所有的希望都寄托在孩子身上，从小学开始，就不断的给孩子报各种学习班，导致本该自由自在的童年被无止尽的学习和压力所占据。到了青春期，孩子叛逆的性格开始显现，这时候就容易出现各种心理困惑和心理问题。”李明刚告诉记者。“现在生活水平提高了，尤其是一些独生子女，成了家里的皇帝公主，集万千宠爱于一身。做什么事家里人都百依百顺，这样一旦在外面遭遇挫折，心里容易产生落差。”

李明刚说，以前的学生大多吃过苦，比较懂事，很早就开始帮助家里分担家务，“以前的学生虽然也有叛逆的，但心理素质比现在的学生要好很多。因为以前一个家庭都有好几个兄弟姐妹，家长的爱是平摊的，而不是一股脑的堆到一个孩子身上，孩子们之间平时也可以无话不谈，生活中遇到不顺心的事，因为年龄相仿，有倾诉对象，也不容易出现性格孤僻的情况。”

另外，很多家长会给孩子灌输这样一种思想：不努力学习，考不上重点高中，就上不了好大学，上不了好大学，以后就找不到工作。类似固化的思维模式在不断的灌输下，给孩子带来升学和考试的巨大压力，若沟通、处理不当，孩子就容易产生心理健康问题，比如厌学、与父母关系紧张、沉迷网络游戏等。

随着现在网络技术的普及，很多孩子从小就开始接触手机和互联网，他们获取信息的途径越来越多，而不是像以前单一的从课本中获得。“接触的多，想的也就多，我们都知道孩子的想法比较天马行空，但是却往往得不到大人的理解，这就容易让孩子产生孤独和落寞的感觉。”李明刚说。

最后，李明刚对记者说：“学习科学文化知识固然重要，但是更应该关注孩子的心理健康。就学校而言，不应只将目光瞄在学生的学习成绩上，而是要把素质教育真正落到实处，要多开展一些积极向上、形式多样的健康活动。”

心理咨询师：心理问题诱发因素多，表情和行为变化可作参照

到底为什么越来越多的学生出现心理健康问题？我们又应该如何帮助他们解决心理方面的障碍？为此，记者采访了心理学、教育学博士、徐州永恒心理咨询中心高级心理咨询师李蕊。

“目前青少年中经常出现的心理问题主要包括个性缺陷、学习障碍、社交障碍、意志行为障碍等多个方面，而造成学生出现心理健康问题的原因也是多方面的。”李蕊表示，整个社会外部环境压力的增大，家长、学校对孩子的期望值过高，孩子自身追求个性完美的要求等，都会在无形中成为出现心理问题的助推剂。

作为个体，孩子有自己的思维和思考方式，尤其是处在青春期的时候，他们更是要求语言和行为上的独立，希望完全不被控制的需求越来越强烈。而反观现状，很多家长却是一意孤行，充当孩子人生路上的操舵手，为他们报各种各样的补习班。“但是当孩子的能力与现实产生差距的时候，这种心理上的落差就会被放大，会给孩子带来沉重的心理压力，这样就很容易产生一系列心理健康问题。”李蕊表示，“家长望子成龙的心理固然能理解，但也要量力而行，根据孩子的现状，顺其自然，这样孩子才能健康的成长。”

另外，自身因素也是很重要的一个诱发因素。例如，自身性格比较内向、孤僻，或者对外界事物过度敏感，多疑，凡事追求完美，嫉妒心强等等，这类性格的学生往往不能恰当的处理人际关系，容易产生心理方面的问题。

对于如何判断孩子是否产生心理方面的问题，李蕊表示，家长可以从孩子的表情和行为变化中加以推断，包括正常的作息时间是否改变、情绪和行为是否发生明显变化等，如果出现以上情况，说明孩子可能出现了心理方面的问题。比如一个很外向的孩子突然沉默寡言，不喜欢说话了；一个放学后按时回家的孩子，突然回来比较晚；孩子说话时眼神飘忽，开始撒谎了等。因而家长应该在平时多注意观察孩子的一举一动，将有可能产生的心理问题扼杀在萌芽状态。

中国人常说，病向浅中医。及时发现，及时治疗才能有更好疗效，心理疾病也一样。“针对不同的心理问题，有不同的治疗方法，不可一概而论。比如精神类疾病就应该辅以药物治疗，而类似心理障碍则需要多加以沟通和劝解。”李蕊表示，父母应走进孩子的内心深处，去了解他们的所思所想。要经常和孩子沟通，对他们生活学习上的点滴进步予以表扬，哪怕只是一个和蔼的微笑，一个鼓励的眼神，一句温暖的话语……让孩子心中产生积极向上的正能量。

案例分析：

李蕊分析：

诊断：这是一例因早恋导致失恋的案例。

分析：早恋一般与环境因素引起的早熟，性兴奋和性萌发有关，也与孤独，空虚及心理缺乏支持有关。

应对：家长、学校共同帮助，自身正确对待早恋，认识早恋的危害性，用理智战胜感情；注意心理卫生：正确处理早恋和青少年男女正常交往的关系；积极参加集体活动，减少与异性单独交往。

 1、倩倩，初二学生，平时的学习成绩，在班里名列前茅。但是有次期中考试不幸考砸了，排名倒数十几名。此后，每次临考前，倩倩都异常紧张，掌心出汗、焦躁不安，生怕重蹈覆辙，再次失败，结果以后每次考试成绩都不理想。

李蕊分析：

诊断：考试焦虑症

分析：由于家长或自身对考试的期望值过高，自身心理素质不良，认知障碍等因素，致使精神负担过重，造成难以负荷的心理压力，而这种不良的心境、压力没有得到及时的、有效的宣泄而产生的身心问题。

应对：降低考试压力，适当放松；正确对待考试成败，关注过程，而非太在意结果；调节自己的情绪，保持中度的焦虑，更容易成功。多与外界交往，劳逸结合不要打疲劳战。

3、13岁的小王，性格内向，平时沉默寡言，不愿意参加各种社交活动，尤其在心仪的女生面前，常常面红耳赤，心跳加速，不知所措，在课堂上明明自己会的问题，也不敢举手发言或大声讲话，总怕别人取笑自己。

李蕊分析：

诊断：自卑心理

分析：自卑心理是青少年学生常遇到的不易克服的障碍。由于性格内向，结交朋友少，爱面子等，表现为不能正常参加集体活动，自我评价过低，严重的会导致退缩行为。尤其是青春期的青少年，由于担心表现不好会让异性笑话，更不能自然表现自己。通常自卑心理形成和之前的挫折、学习和生活环境影响、学习困难、身体和生理缺陷有关。

应对：客观评价自我，不要一味贬低自己；不要过于苛求自己，量力而行；发挥主观能动性，不断改变错误的认知，勇于正确面对挫折。

4、今年14岁的小李，之前一直是父母眼中的好孩子，老师眼中的好学生，但是最近却一反常态，迷上了网络游戏，学习成绩一路下滑。家里人把他关在家里，断了网，小李竟然离家出走了好几天，家长给他打电话，他不接，发短信，他回复：你们要是答应以后不干涉我，我才愿意回家。

李蕊分析：

诊断：青春期逆反心理

分析：青春期逆反心理是在成长过程中不同阶段都能发生的，表现形式也是多种多样的。多集中表现为和家长或老师“对着干”或者“顶牛”。形成逆反心理的因素和自身正处于“青春期第二断乳期有关”希望自己的行为思想都摆脱家长的束缚；如果家长和老师教育方法不得当或乱猜疑孩子也会引发逆反心理。

应对：帮助青少年正确认识自我，认清逆反心理的严重危害及后果；试着和孩子交朋友，注意教育的方式方法，帮助其树立正确的人生观和价值观，让孩子从内心接受，才能敞开心扉，才能克服青少年逆反心理，达到教育的目的。