在中医巨著《黄帝内经》中就提出了五音通五脏的理论，即角、徵、宫、商、羽五音分别对应五脏肝、心、脾、肺、肾（注：在我国古代音乐最早只有五音，按音高排列：由宫、商、角、徵、羽形成五声音阶，相当于现代简谱的1、2、3、5、6五个音阶）。故不同调式的音乐可以调理不同的脏，这可以算是最早的音乐养生的理论。如下图所示：

正如宋·王安石所言：“礼者，天下之中经；乐者，天下之中和；礼乐者，先王所以养人之神，正人气而归正性也”。用音乐来修身养性，历史悠久，源远流长。

在音乐养生中，可以多选择由我国的古琴、箫、二胡、葫芦丝等民族乐器以及西方的小提琴、大提琴、钢琴、古典吉它等演奏的曲子，曲调可选择优美、舒畅、悠长或愉悦、欢快的曲子，以达到养心安神，愉悦情志，以保持良好的心情，进而达到预防心血管疾病的目的。

下面是我建议大家倾听的曲目：《高山流水》（古曲）、《二泉映月》（华彦钧曲）、《春江花月夜》（古曲）、《思乡曲》（马思聪曲）、《阿尔布拉宫的回忆》（古典吉它曲）、《绿袖子》（英国民谣）、《爱的罗曼史》（古典吉它曲）、《樱花》（古典吉它曲）、《悲伤的西班牙》（古典吉它曲）、《致爱丽丝》（钢琴曲）、《小夜曲》（舒伯特曲）、《春之声圆舞曲》（交响乐）等。