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宋联可:缓解压力与快乐工作
2016-01-20 82011
对象
全体员工
目的
1、了解人的生理差异、心理差异,明白我们为什么“不同”。 2、掌握心理技术,从潜信息了解他人的真实想法。 3、让自己成为一个受人喜欢的人。 
内容
?你真知道压力的影响吗? ?可怕的卡洛西! ?警惕身边压力 ?测试:我的压力指数是多少? ?生活缓压法 ?美食法 ?睡眠法 ?淋浴法 ?运动法 ?现场演练:运动缓压法 ?从心缓压法 ?从心缓压法 ?缓压小技巧 ?现场操作:需找适合自己的缓压法 ?快乐工作八个正向心态(上) ?乐观,相信阳光总会再来 ?负责,敢于承担需要勇气 ?热情,实现梦想的原动力 ?自信,相信自己潜力无限 ?心理游戏:我是哪个我认为的我吗? ?快乐工作八个正向心态(下) ?合作,“我们”胜过“我” ?包容,包容别人成就自己 ?坚强,遇到困难永不放弃 ?感恩,需要感悟的大智慧 ?角色扮演:我能承担重任吗? ?快乐人脉助你走向成功 ?欣赏身边每个人 ?与同事愉快相处 ?要得到上司赏识 ?一定要赢得客户 ?小测试:我有白金人脉关系吗? ?现场解答:学员问题
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