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快乐不是昂贵的宝石,非要用金钱才能买得到;快乐其实就是人生路上的小石子,只要你用心去捡,就能得到它。到处寻找快乐的人们,哪里知道快乐就在自己的脚下。每个人都应该学会如何改变自己的不良情绪,调整自己,放
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有这样一个寓言故事:一次,一位东方的暴君因为生活太富足而感到无聊和空虚,便派人去寻找世界上最快乐的人,倘若发现,立刻脱下他的衬衣带回皇宫。这位皇差在大街上发现了一个流浪汉,看到他整天唱歌跳舞,异常开心
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也许你有过这样的感受,每天都在一种熟悉的,模式化的生活中,你会觉得生活变得越来越乏味,快乐也越来越少,而烦恼和不安却与是俱增。现代社会中,人们工作和生活的节奏不断加快,竞争也日渐激烈,如果人们不注意调
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任何事物,没有改革就没有创新,也就无所谓发展。对于我们个人来讲,改变可以为我们自己创造出新的生活,对于一个国家、一个民族来讲,改革既是加快现代化建设的必由之路,也是我们事业取得胜利的重要法宝。创新能力
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帮你改变自我的3M之三:许下诺言(Make commitments)当你向别人许诺时,你就形成了心理学家所说的“后效强化”这么一种情况。一旦实现承诺,你自然早已准备好得到嘉奖;如果食言,面临的就是惩罚
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帮你改变自我的3M之二:监督自身行为(Monitor your behavior)20年来一直有研究者对自我监督进行研究,但却无法了解自我监督是如何起作用的,但它确实有效,而且对多数人都有着显著的效果
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帮你改变自我的3M之一:改善周边环境(Modify your environment)重新布置自己的空间具有很大的影响力,该观点首次提出于20世纪60年代,在诸多研究中已得到充分证明。当时,美国芝加哥
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著名的美国哲学家威廉•詹姆斯曾经说过:“我们这一代最伟大的发现是,人类可以经由改变态度而改变自己的生命。”常常听见许多人抱怨生活中的不如意:工作没有激情且工资低,学的专业太差以后无法就业,
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据说,鹰是世界上寿命最长的鸟类之一。它的生命最长可达七十年,可并不是每只鹰都能活到七十岁。当鹰四十岁的时候,它的喙已经钝得无法吃东西,它的爪开始老化,弯曲得扣在胸前,无法有力地抓取猎物,翅膀沉重得难以
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有一个叫约翰·戈达德的美国少年,当他15岁的时候,他还是洛杉矶郊区的一个没见过世面的孩子。有一天,他突然心血来潮,炽热的梦想如火山一般从胸中喷泄而出,便一口气写下了127项他所渴望在自己的有生之年实现
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